En attendant l'heure zéro

William Ricardo Caiza Núñez (Autor)

Buch | Softcover

84 Seiten

2023
Editions Notre Savoir (Verlag)
978-620-6-22079-4 (ISBN)

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De nos jours, la compétitivité pour atteindre une performance sportive optimale, fait que plusieurs sportifs comme entraîneurs commencent la recherche incessante d'aides dans la nutrition, la mise en oeuvre du sport, les suppléments nutritionnels et plus encore. Sans être déterminants, dans chacun d'entre eux, mais ils sont le pourcentage final dans l'ensemble de ce qui permettrait d'atteindre la performance sportive optimale, pour cela nous ferons référence à un point très négligé par les sportifs et les entraîneurs, probablement parce qu'ils n'ont pas de connaissances claires à ce sujet, parce que chaque sportif est un monde ; étant "l'hydratation" un point indispensable, mais oublié. Dans ce document nous essayerons de dévoiler des paramètres plus accessibles, en minimisant les tabous ou les conseils, insignifiants jusqu'à présent entretenus ; pour les courses de montagne il peut également fournir une contribution très nécessaire pour les sports d'endurance et d'aventure.

Entraîneur et préparateur physique pour la course à pied, la randonnée et la marche nordique. Disciplines : athlétisme, tennis, cyclisme MTB. Instructeur en nutrition, juge en athlétisme, cyclisme et natation. Sportif de la Fédération sportive de Tungurahua en demi-fond et Taekwondo. Entraîneur et athlète de trail running dans l'équipe AMB. Professeur de culture physique.

Erscheinungsdatum	12.07.2023
Sprache	französisch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	137 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Hydratation
ISBN-10	620-6-22079-6 / 6206220796
ISBN-13	978-620-6-22079-4 / 9786206220794
Zustand	Neuware