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Methodologie des Krafttrainings im Judo

Abdenour Mazouzi (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2023
Verlag Unser Wissen
978-620-6-18923-7 (ISBN)

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Die neuen Wettkampfregeln im Judo haben das Training reformiert, wobei der Blick auf die körperlichen Fähigkeiten schärfer und ausgeprägter geworden ist. Die Kraft ist und bleibt ein entscheidender Faktor für die Leistung der Judoka, aber der technische Aspekt darf keinesfalls vernachlässigt werden, denn die Optimierung und Effizienz der technischen Geste ist das Ergebnis der Verbindung von körperlichen Fähigkeiten und technischer Vorbereitung. Wie sollte man in diesem Fall den Weg des Judoka während der Saison markieren und abstecken? Und wie sollten die Methoden und Mittel des Krafttrainings im Einzelnen ausgewählt werden? Die Vielfalt und Variabilität der Trainingsmittel ist eine vorweggenommene Antwort auf diese Problematik, bei der eine Analyse der Technik nicht nur auf eine Situation der technischen Demonstration und der Partnerschaft beschränkt ist, sondern auf eine pragmatische und effektive Gegnerschaft: den Wettkampf.

Lehrbeauftragte an einer Universität. Schwarzer Gürtel 5. Dan Judo. Ehemaliger Athlet der Nationalmannschaft. Berufliche Stationen: Trainer von Leistungsclubs und Leiter der Judo-Nationalmannschaften (1998 und 2014). Lehrer für Judo an der Hochschule für Wissenschaft und Technologie des Sports (Algier).

Erscheinungsdatum	05.07.2023
Sprache	deutsch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	188 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Judo • Kraft • Methoden • Systematisierung • Technik
ISBN-10	620-6-18923-6 / 6206189236
ISBN-13	978-620-6-18923-7 / 9786206189237
Zustand	Neuware