Blick ins Buch

Selbstwert von innen heraus - ergibt mehr Selbstbewusstsein

Eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstachtung - Mit Training und Übungen

Holger Kiefer (Herausgeber)

Holger Kiefer (Autor)

Buch | Softcover

170 Seiten

2023
tredition (Verlag)
978-3-347-96353-5 (ISBN)

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Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, sich selbst zu schätzen und seinen Wert als Mensch einzuschätzen, und einige davon sind psychologisch vorteilhafter als andere. In diesem Buch erfahren Sie den Wert des wahren Selbstwerts, wie man ein solches Selbstwertgefühl aufbauen kann und warum es so vielen von uns an einem Gefühl der Wertschätzung mangelt.Beim Selbstwert sollte es weniger darum gehen, sich anhand äußerer Handlungen zu messen, sondern vielmehr darum, den eigenen Wert als Person zu schätzen. Mit anderen Worten: Beim Selbstwert geht es darum, wer man ist, und nicht darum, was man tut.Lassen Sie sich mitnehmen auf eine innere Reise zu Ihrem wahren, bisher unerkannten Selbstwert, einem Selbstbewusstsein und Selbstachtung, die Ihnen von Natur aus zusteht. Dieses Training mit den Übungen wird mit vielen falschen Mustern aufräumen und Sie dorthin bringen, was Sie sich innerlich schon lange wünschen.

Coach Holger Kiefer, Dozent, ehemaliger Übungsleiter für Behindertensport und Koronar-Herzsport mit Weiterbildung in Neurologie widmet sich seit Jahrzehnten den Themen Philosophie, Gesundheit, Psychologie und Mentaltraining. Seine weiteren Weiterbildungen umfassten Kinderpsychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie und klinische Hypnose. Als Publizist veröffentlichte er zahlreiche Bücher zu Gesundheitsthemen. Tätig ist er als Mental Health Master Coach und berät zu Epigenetik und Psychosomatisch bedingten Beschwerden. Die Entwicklungsphasen des Menschen bieten die Möglichkeit zur Weiterentwicklung in allen Lebensbereichen, wenn wir in unser ursprünglich angelegtes geistiges und spirituelles Potenzial kommen und Dinge loszulassen in der Lage sind. Körper und Geist sind eine Einheit, unter diesem Motto gehört er im deutschsprachigen Raum zu den wenigen, welche unter Kiefer-Coaching.de ein Coaching zum Mind Body Syndrom anbieten. In den USA ist es unter dem Begriff Tension Myositis Syndrome (TMS) bekannt, was man mit Spannungsmyositis-Syndrom) Syndrom übersetzen kann. Im Coaching stehen der Stress, die Ernährung, die Bewegung und die psychischen Belastungen im Vordergrund, welche die eigentliche Ursache der meisten später auftretenden Erkrankungen darstellen.

Erscheinungsdatum	26.06.2023
Reihe/Serie	Selbstverantwortung für die Gesundheit
Verlagsort	Fürth
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	237 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
Schlagworte	Authentizität leben • emotionales Wohlbefinden • innere Balance finden • innerer Kritiker • innere Stärke finden • Negative Selbstkritik überwinden • Persönlichkeitsentwicklung • positive Selbstwahrnehmung • Selbstakzeptanz • Selbstannahme • Selbstannahme und Respekt • selbstbewusstsein stärken • Selbstentwicklung • Selbstführung und Selbstbestimmung • Selbstliebe entwickeln • Selbstreflexion • Selbstsicherheit entwickeln • selbstvertrauen aufbauen • Selbstverwirklichung • selbstwertgefühl verbessern • Selbstwert steigern • Selbstwirksamkeit stärken • sich selbst annehmen
ISBN-10	3-347-96353-9 / 3347963539
ISBN-13	978-3-347-96353-5 / 9783347963535
Zustand	Neuware