Blick ins Buch

Du darfst hochsensibel sein. Praxisbuch zur Hochsensibilität

Für achtsame Selbstliebe, Gelassenheit und Potentialentfaltung. Mit Fallbeispielen, Tipps, Übungen und Meditationen gegen Selbstzweifel und Stress

Michaela Rödl (Autor)

Buch | Softcover

262 Seiten

2023
Oneiros Verlag
9783949642128 (ISBN)

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Michaela Rödl ist Sozialpädagogin und psychologische Beraterin. Sie ist selbst hochsensibel und arbeitet als Coach für hochsensible Menschen mit eigener Beratungspraxis in der Nähe von Nürnberg und online. Kennst du das Gefühl, anders zu sein? Fühlst du dich von Lärm, Gerüchen oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält dein Umfeld dich für zu empfindlich?Dann gehörst du vielleicht zu dem Fünftel der Menschen, die als hochsensibel gelten. Der Begriff ist meist negativ besetzt und wird in Verbindung gebracht mit Dünnhäutigkeit, Gehemmtheit, mangelnder Be-lastbarkeit, Überempfindlichkeit, erhöhter Reizbarkeit. Dabei haben hochsensitive Menschen sehr feine Sinne, ein hohes Gerechtigkeitsempfinden, sie sind stark sozial orientiert und tiefsinnig. Ihre Feinfühligkeit ist ihr Potential, das für sich selbst und für ihr Umfeld von großem Wert sein kann. Dieses Handbuch möchte dich auf eine Reise zu dir selbst einladen. Dabei lernst du, deine Empfindsamkeit zu schätzen und dich fortan liebevoll um die herausfordernden Seiten deines Wesenszugs zu kümmern. Tiefgreifende Übungen, abwechslungsreiche Tipps, spielerische Annäherungen und angeleitete Meditationen helfen dir, dich genauso zu lieben, wie du bist, und deinem Alltag gelassen, kraftvoll und selbstbewusst zu begegnen.

Erscheinungsdatum	15.06.2023
Zusatzinfo	mit Schreibfeldern zum Ausfüllen und Textillustrationen
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	342 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Empfindsamkeit • Hochsensibel • Hochsensibilität • Hsp • Meditation • Trauma
ISBN-13	9783949642128 / 9783949642128
Zustand	Neuware