Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft

Munusamy Vijayakumar, Priyanka Chepurvar (Autoren)

Buch | Softcover

52 Seiten

2023
Verlag Unser Wissen
978-620-6-07208-9 (ISBN)

Keine Verlagsinformationen verfügbar

Artikel merken

Kraft, Leistung und Ausdauer sind die gängigsten Komponenten im Fitnesstraining, abgesehen von vielen anderen. Aber die Intensität der zu leistenden Arbeit ist umstritten. Ein häufiger Fehler, dem Fitnessliebhaber begegnen, ist, zu viel oder zu wenig zu tun. Diese Forschungsstudie gibt uns einen einfachen Leitfaden für die Belastung in Form von Wiederholungen und die Anzahl der Sätze, die zur Verbesserung von Kraft und Leistung durchgeführt werden sollten.

MUNUSWAMY VIJAYKUMAR, B.P.T., M.S.P.T., geboren am 17. August 1976, schloss sein Studium der Physiotherapie im April 1997 mit dem Bachelor ab, den Master of Sports Physiotherapy im November 2000. Er arbeitet als außerordentlicher Professor, Leiter der Abteilung für Bewegungswissenschaften und Kinesiologie am Dr. D. Y. Patil College für Physiotherapie in Pimpri, Pune, und ist ein anerkannter P.G.-Leiter.

Erscheinungsdatum	11.06.2023
Sprache	deutsch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	92 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	GEWICHTSTRAININGSPROGRAMM • Kraft • Stärke
ISBN-10	620-6-07208-8 / 6206072088
ISBN-13	978-620-6-07208-9 / 9786206072089
Zustand	Neuware