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MMHFood Kochbuch Winter

gesund & glücklich - kochen in 30 Minuten

Mandy Hindenburg (Autor)

Buch | Softcover

116 Seiten

2023 | 23001 A. 1
Bookmundo (Verlag)
978-94-036-8475-8 (ISBN)

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Für 12 Wochen in einer Saison, von Januar bis März.Kaufen Sie für eine Woche ein und kochen Sie aus den Zutaten mindestens drei Gerichte. Sofern eine Zutat übrig bleibt, wird sie im Laufe des Kochbuches wieder verwendet. Basis sind Zutaten, die nachhaltig Ihrem Körper gut tun, ohne Zusatzstoffe und reich an wichtigen Nährstoffen und Mineralien sind.Die Rezepte bauen Woche für Woche auf einander auf und das Buch beinhaltet so für 12 Wochen Lifestyle-Rezepte, die alle schnell gezaubert sind. Die Mengenangaben sind für zwei Personen ausgelegt. Verdoppeln können Sie alles ohne Probleme und die Mahlzeit am Folgetag z. B. mit ins Büro nehmen oder abends erneut genießen.

Nachhaltige Ernährung mit regionalen Produkten, das Kochen mit saisonalen Lebensmitteln und der bewusste Einkauf, sind für Mandy Hindenburg schon immer sehr wichtig gewesen. Diese Erfahrungen und viele wertvolle Tipps, hat sie, in Ihren Kochbüchern, in hilfreiche Konzepte umgewandelt. Von einfachen Rezepten, überschaubare Zutaten und schneller Umsetzung, sind die Gerichte optimal für eine kleine Hilfestellung der Leser die sich bewusster und gesünder ernähren wollen. Neben Einkaufs- & Checklisten oder Speiseplänen, gibt es auch viele Tipps zur Umsetzung.Mandy steht für Nachhaltigkeit und liebt es Menschen zu inspirieren sich gesund und bewusst zu ernähren. Sie motiviert ganz nebenbei zu einem gesunden Lifestyle. Ihre persönlichen Interessen sind, neben dem kochen, viel Bewegung in der freien Natur und ihre ehrenamtliche Arbeit beim Business and Professional Women eClub, einen Netzwerk für berufstätige Frauen. Eine Visionärin die mit kleinen Schritten langfristig was verändern möchte!

Erscheinungsdatum	05.09.2023
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	234 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
ISBN-10	94-036-8475-5 / 9403684755
ISBN-13	978-94-036-8475-8 / 9789403684758
Zustand	Neuware