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L'entraînement par intervalles et répétitions améliore les performances des sprinters

Dileep Tirkey (Autor)

Buch | Softcover

56 Seiten

2022
Editions Notre Savoir (Verlag)
9786204988146 (ISBN)

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Le titre du livre "L'entraînement par intervalles et répétitions améliore les performances des sprinters" donne une idée de la méthode d'entraînement par intervalles et répétitions. Dans les deux types d'entraînement, l'intensité de l'intervalle de travail et de repos est très importante pour le succès de l'entraînement. Les deux entraînements ont montré des effets bénéfiques pour l'amélioration du sprint de deux cents mètres. Il sera utile pour les éducateurs physiques, les sportifs, les entraîneurs et les formateurs pour préparer le programme des sprinters des coureurs de courte distance.

Travaille comme professeur adjoint au LNIPE, Gwalior, Inde depuis 2002. Il a obtenu un doctorat en philosophie de l'Université Pt. Ravishankar Shukla University, Raipur et a également travaillé comme directeur adjoint pendant sept ans. Médaille d'or au All India Inter-varsity Softball Tour. A agi en tant qu'officiel technique national (athlétisme) aux Jeux du Commonwealth - 2010 New Delhi.

Erscheinungsdatum	13.05.2023
Sprache	französisch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	102 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Entraînement par intervalles • entraînement par répétition • Fréquence cardiaque • intensité • Performance
ISBN-13	9786204988146 / 9786204988146
Zustand	Neuware