The 30-Day Ketogenic Cleanse (eBook)
432 Seiten
Victory Belt Publishing (Verlag)
978-1-62860-156-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Most people attempting a keto diet do it completely wrong. Maria Emmerich, on the other hand, bases this cleanse on a true, well-formulated ketogenic diet, helping readers reset their metabolism, regain health, lose weight, and tap into increased energy levels.
This book includes:
•A detailed explanation of how sugar causes inflammation and leads to disease
•30-day meal plans to kick-start ketosis, with corresponding shopping lists
•30-day Whole30-compliant meal plans, with corresponding shopping lists
•A wide variety of amazing recipes, with suggestions for combining those recipes into delicious and satisfying ketogenic meals
•Easily accessible lists of approved keto foods and foods that hold people back from ketosis
•Tips on how to eat to balance hormones, sleep better, feel better, and lose weight while following a ketogenic diet
•Guidance for maintaining ketosis after a successful 30-day cleanse
•Recommendations for supplements to help heal from poor eating habits
•A bonus slow cooker chapter to help make life easier!
| Erscheint lt. Verlag | 27.12.2016 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 30 Day Keto • 30 Day Keto Cleanse • anti inflammatory book • Clean Eating • Clean Keto Diet • Keto Cleanse • keto cookbook • Keto Detox • keto diet for beginners • keto diet for women • keto diet guide • ketogenic • Ketogenic diet • ketogenic diet book • Ketogenic Reset • keto meal plan • Keto Meal Plan Cookbook • keto meal plan for beginners • Keto Program • keto slow cooker cookbook • Low Carb Diet Guide • maria emmerich cookbooks • maria emmerich keto cookbooks • Metabolism Reset Diet • paleo cookbook • whole 30 book • Whole 30 Cookbook |
| ISBN-10 | 1-62860-156-6 / 1628601566 |
| ISBN-13 | 978-1-62860-156-5 / 9781628601565 |
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