O Exercício Físico e a Proteção da Saúde: Um Novo Olhar para o Corpo e o Movimento - Claudio Joaquim Borba-Pinheiro, Nébia Maria Almeida de Figueiredo

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O Exercício Físico e a Proteção da Saúde: Um Novo Olhar para o Corpo e o Movimento (eBook)

Claudio Joaquim Borba-Pinheiro, Nébia Maria Almeida de Figueiredo (Autoren)

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2021
277 Seiten
Editora Appris (Verlag)
978-65-250-0815-8 (ISBN)

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O objetivo deste livro é provocar uma reflexão que aumente a aplicação e a discussão sobre a ênfase que norteia a necessidade do movimento corporal, com um olhar para a saúde humana. Para isso, utilizou-se diferentes métodos de pesquisas científicas, entre eles: a pesquisa descritiva, a pesquisa experimental, os relatos de casos e a pesquisa bibliográfica, para buscar um melhor entendimento dessa necessidade com uma visão não estética, que está baseado em evidências científicas. Os resultados são estudos realizados por acadêmicos e professores universitários que mostram as possibilidades aumentadas da influência da atividade física e do exercício físico controlado sobre os distintos problemas de saúde, evidenciando, ainda, que a inatividade física aumenta as chances de instalação e agravos de doenças. A conclusão mostra que, de fato, o ser humano precisa adquirir hábitos de vida saudáveis, com ênfase no olhar para o exercício físico, aumentando, com isso, as chances de se ter uma vida feliz em todas as suas fases.

Erscheint lt. Verlag	25.6.2021
Verlagsort	Curitiba
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Atividade Física • Exercício Físico • saúde
ISBN-10	65-250-0815-8 / 6525008158
ISBN-13	978-65-250-0815-8 / 9786525008158

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