Blick ins Buch

Treino Gaia (eBook)

uma forma natural de produzir, pensar e respirar o movimento

Hérica Sanfelice (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
128 Seiten
Phorte Editora (Verlag)
978-85-7655-678-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.

Criadora do Treino Gaia. Educadora Física com especialização em Yoga, Ayurveda e Biopsicologia. Certificada em diferentes métodos do movimento: CORE 360°, Método Bertazzo, MovNat e Tensegridade. Palestrante laboral.

Introdução
1 Treino Gaia
2 Natureza do movimento
3 BioEnergia
4 NaturalMente
5 Prescrição do treinamento
Referências
Bibliografia consultada

Erscheint lt. Verlag	6.3.2018
Verlagsort	São Paulo
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	bioenergia • Exercícios • Exercícios físicos • gaia • ioga • Meditação • Práticas corporais • treino gaia
ISBN-10	85-7655-678-2 / 8576556782
ISBN-13	978-85-7655-678-7 / 9788576556787

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