Musculação - Perguntas e respostas (eBook)
320 Seiten
Phorte Editora (Verlag)
978-85-7655-687-9 (ISBN)
Associando a literatura científica à sua extensa vivência prática, os professores Cauê e Dilmar respondem a essas e a outras questões de forma clara e com linguagem acessível, seja para os profissionais da área, seja para o grande número de adeptos da musculação.
Nesta terceira edição da obra, o leitor terá acesso a um texto revisado e atualizado, que incorpora, portanto, as conclusões de importantes e recentes estudos acerca de temas pertinentes ao campo da musculação.
Cauê Vazquez La Scala Teixeira – Mestre e doutorando em Ciências da Saúde pela Unifesp. Bacharel e licenciado em Educação Física pela Fefis-Unimes. Pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela CEFEE-Unimes e em Aspectos Fisiológicos e Metodológicos Atualizados do Treinamento de Força pela Unisanta. Professor estatutário (concursado) da Prefeitura Municipal de Santos, docente universitário na FPG e palestrante nas áreas de treinamento de força, personal training e treinamento funcional. Autor de sete livros e diversos artigos científicos nacionais e internacionais. Dilmar Pinto Guedes Jr. – Graduado em Educação Física pela Fefis-Unimes e pós-graduado em Musculação e Treinamento Desportivo pela UGF. É mestre em Ciências – Reabilitação pela EPM-Unifesp. Professor-titular dos cursos de Educação Física da Fefis-Unimes e Fefesp-Unisanta, e de diversos cursos de extensão universitária e pós-graduação. Coordenador do curso de pós-graduação em treinamento de força da Unisanta. Membro do Cefe-Unifesp (Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício). Delegado da Fiep no Estado de São Paulo e proprietário da academia Cia. do Físico, em Santos-SP. Autor de diversos livros e artigos científicos na área de treinamento de força.
Introdução
1. Musculação: condições gerais
2. Musculação: variáveis de treinamento
3. Musculação e saúde
4. Musculação e estética (hipertrofia muscular)
5. Musculação e exercícios aeróbios
6. Musculação e flexibilidade
7. Musculação: condições especiais I
8. Musculação: condições especiais II (idosos)
9. Musculação: condições especiais III (mulheres)
10. Musculação: condições especiais IV (crianças)
Referências
| Erscheint lt. Verlag | 3.5.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | São Paulo |
| Sprache | portugiesisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Educação Física • estética • Exercício Físico • Hipertrofia muscular • musculação • músculos • saúde • treinamento |
| ISBN-10 | 85-7655-687-1 / 8576556871 |
| ISBN-13 | 978-85-7655-687-9 / 9788576556879 |
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