Now - Nature of wisdom (eBook)

Natureza da sabedoria

Éverton Bottega (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
108 Seiten
Literare Books (Verlag)
978-85-9455-147-4 (ISBN)

Infos

Quem olhava para aquela criança diagnosticada com obesidade grau 1, dificilmente imaginaria um futuro de consagração na área do fisiculturismo.

Os garotos da escola, reis do bullying, o apelidaram de Banha, Geleia, Gordo, Chupeta de Baleia.

No futuro, alguns desses garotos o procurariam em busca de qualidade de vida.

É nesse cenário de superação que as soluções da obra são apresentadas. Os mitos em relação à rotina de treino e ao uso de dietas mirabolantes são quebrados ao longo do texto.

O autor também aborda as escolhas que visam qualidade de vida que, aliadas aos mandamentos (definidos por ele), resultam em um melhor treino físico.

Além disso, o conteúdo vai responder uma pergunta típica do setor: será que o aluno desiste do treino em si ou dos profissionais que o acompanham e o orientam nessa jornada?

Mais do que apenas oferecer a resposta, o autor ensina como os profissionais da saúde e do treino físico podem trabalhar juntos, em favor do cliente.

Formado em educação física e nutrição, Everton Bottega utilizou os conhecimentos em ambas as áreas para potencializar os treinos e resultados dos seus clientes e os próprios.

Da qualidade nutricional à análise daquilo que acontece com o corpo enquanto você dorme, cada solução foi colocada no livro com o propósito de gerar um país com pessoas que atingem uma saudável longevidade.

Afinal, convenhamos que a estatística de vida dos brasileiros aumenta, mas a consciência de manter a qualidade de vida "a milhão" só diminuía.

Repare que a palavra está no passado, pois depois desta obra, isso vai mudar.

Alguns assuntos abordados pelo autor são:
•Os dez mandamentos da nutrição equilibrada, do treinamento físico de qualidade e do descanso adequado.
•Idade cronológica X idade biológica. Envelhecer – Renovar – Rejuvenescer.
•A relação entre teoria e prática, segundo a perspectiva do treino.
•O sustentáculo do emagrecimento: alimentação, treino e descanso.

Autor

Everton Bottega é graduado em Educação Física e Nutrição. Especialista em Administração e Marketing Esportivo, é Professor de Pós-Graduação em Fisiculturismo e Fitness. Campeão de Fisiculturismo na categoria "Clássico", é Consultor Científico e Palestrante, por meio da empresa de suplementos Atlhetica Nutrition. Formado em Coaching e Mentoring pelo IBC e em Treinamento Comportamental pelo IFT. CEO da Academia Unidade do Corpo. Atende profissionais e empresários que procuram pela verdadeira qualidade de vida, orientada por um programa de treino específico e alimentos nutritivos, em vez de privações e escolhas equivocadas. Durante a infância, teve obesidade, encarou o bulliyng e todo o preconceito ligado ao problema. Anos depois, quando se tornou atleta e decidiu competir, muitos duvidaram que conseguiria o pódio. Como o mundo dá muitas voltas, alguns que cometeram bulliyng estavam obesos e se tornaram seus alunos. Da mesma maneira, aqueles que duvidaram de sua presença nas competições, foram testemunhas de suas vitórias como campeão de fisiculturismo.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 17.12.2018
• Verlagsort: São Paulo
• Sprache: portugiesisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: academia • autoestima • dieta • Emagrecimento • Fisiculturismo • Fitness • metabolismo • Sabedoria • saúde • superação • treino
• ISBN-10: 85-9455-147-9 / 8594551479
• ISBN-13: 978-85-9455-147-4 / 9788594551474