21 dias para uma vida low carb (eBook)

Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias

Mariana Montezzana (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
256 Seiten
Editora Gente (Verlag)
978-85-452-0226-4 (ISBN)

Infos

Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.
Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.
Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:
•Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas;
•Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;
•Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;
•Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;
•Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
•Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.

Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!

Autor

Mariana Montezzana escolheu o low carb como estilo de vida. Depois de emagrecer 30 quilos com a dieta de baixo consumo de carboidratos, ela decidiu compartilhar como essa mudança de hábito alimentar, preocupando-se com a qualidade dos alimentos ingeridos, a busca por comida de verdade e mais consciência do nosso propósito com o emagrecimento revolucionou a sua vida e pode transformar a de muitas pessoas, exterminando de vez o efeito sanfona e estabelecendo uma nova relação com a comida.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.9.2018
• Verlagsort: Caieiras
• Sprache: portugiesisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: alimentação saudável • autoestima • dieta • estilo de vida • Low Carb • MAGRA • Regime
• ISBN-10: 85-452-0226-1 / 8545202261
• ISBN-13: 978-85-452-0226-4 / 9788545202264