Blick ins Buch

Notiz an mich: alles wird gut

Sabine Steindor (Autor)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2024 | 1. Auflage
Lyx (Verlag)
978-3-7363-2092-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Autorenporträt (JPEG)

Artikel merken

Ein Gefühl von: Alles wird gut!Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut!Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor

Sabine Steindor ist eine SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Bloggerin und Instagrammerin, die sich als @binesteindor mit den Themen Selbstakzeptanz, Meditation und Dankbarkeit auseinandersetzt. Seit sie gemerkt hat, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie Achtsamkeit praktiziert, gibt sie auch anderen Menschen Hilfestellungen und Denkanstöße, um diese Dinge in ihr Leben zu integrieren.

Erscheinungsdatum	16.12.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Malen / Zeichnen
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit & Mental Health • Aktion Kulturpass • Ängste • authentisch • das buch deines lebens • Emotionen • freundlich • GIb dir die Liebe, die du verdienst • Hochsensibel • Illustrationen • kulturpass • Mit-mach-Seiten • New Adult • Panikattacken • Resilienz • sensible • Stell dir vor du liebst dich selbst • sympathisch • Tipps • Tricks • Unterstützung • wertschätzend
ISBN-10	3-7363-2092-2 / 3736320922
ISBN-13	978-3-7363-2092-5 / 9783736320925
Zustand	Neuware