Das große Wechseljahre Kochbuch (eBook)

Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine natürliche Regulierung der Hormone! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Ernährungsratgeber!

Dagmar Schneider (Autor)

eBook Download: EPUB

2022 | 1. Auflage
184 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-347-82700-4 (ISBN)

Infos

'Das große Wechseljahre Kochbuch' ist ein maßgeschneiderter Ratgeber für Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden und ihre Ernährung optimieren möchten, um sich vitaler und gesünder zu fühlen. Wenn Sie sich mit Gewichtszunahme, Hormonschwankungen und den Herausforderungen einer ausgewogenen Ernährung während der Wechseljahre konfrontiert sehen, bietet Ihnen dieses Buch praktikable und wohlschmeckende Lösungen. Dagmar Schneider, eine erfahrene Ernährungsexpertin, hat dieses Buch mit dem Ziel zusammengestellt, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre Beschwerden durch die richtige Ernährung effektiv beheben können. Sie erhalten eine detaillierte Auflistung von Nahrungsmitteln, die besonders geeignet sind, um die hormonelle Balance zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Gleichzeitig werden Sie über Lebensmittel aufgeklärt, die Sie besser meiden sollten. Mit 150 Rezepten aus verschiedenen Kategorien, alle versehen mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, ist dieses Buch perfekt für einen stressigen Alltag. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und unterstützen Sie dabei, trotz eines anspruchsvollen Berufslebens eine gesunde und vitale Ernährung beizubehalten. Ein individuell angepasster Einkaufszettel, basierend auf Ihrer Rezeptauswahl, erleichtert Ihnen das zielgerichtete Einkaufen und stellt sicher, dass Sie alle notwendigen Zutaten zur Hand haben. Als besonderen Bonus enthält 'Das große Wechseljahre Kochbuch' einen exklusiven 14-Tage-Ernährungsplan, entwickelt von Dagmar Schneider. Dieser Plan ist sorgfältig in Frühstück, Mittag- und Abendessen gegliedert und versorgt Sie zu jeder Tageszeit mit schmackhaften, zuckerfreien Gerichten. Machen Sie 'Das große Wechseljahre Kochbuch' zu Ihrem Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden und vitalen Ernährung. Starten Sie Ihre Reise zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden jetzt!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 16.11.2022
• Verlagsort: Ahrensburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: abnehmen in den wechseljahren • abnehmen in den wechseljahren für frauen • abnehmen wechseljahre • abnehmen wechseljahre rezepte • bücher wechseljahre frauen • buch wechseljahre frauen • die beste Ernährung für die Wechseljahre • die ernährungsdocs bücher wechseljahre • Ernährung in den Wechseljahren • Ernährungsplan Wechseljahre • essen wechseljahre • gegen wechseljahre • gesunde Ernährung Frauen • Gesunde Ernährung Menopause • Gesunde Menopause Küche • Gesund kochen in den Wechseljahren • Hitzewallungen Ernährung • Hormonbalance durch Ernährung • Hormonelle Gesundheit durch Ernährung • hormonfreundliche rezepte • Kochbuch Frauen • kochbuch für die wechseljahre • Kochbuch Gesundheit • kochbuch in den wechseljahren • Kochbuch Wechseljahre • Lebensmittel für hormonelle Balance • Menopause Diät • Menopause freundliche Mahlzeiten • Natürliche Linderung bei Wechseljahren • Rezepte für Wechseljahresbeschwerden • Vitalität in den Wechseljahren • Wechseljahr • Wechseljahre • wechseljahre abnehmen • wechseljahre buch • wechseljahre ernährung • wechseljahre ernährung buch • wechseljahre frau buch • Wechseljahre Frauen • wechseljahre ganz natürlich • Wechseljahre Gewichtsmanagement • Wechseljahre Kochbuch • wechseljahre ratgeber • Wechseljahre Symptome lindern • Wechseljahre und Ernährungsumstellung • Wechseljahre Wohlbefinden
• ISBN-10: 3-347-82700-7 / 3347827007
• ISBN-13: 978-3-347-82700-4 / 9783347827004