Jetzt bin ich dran! (eBook)
247 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-329-5 (ISBN)
Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen – seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.
Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.
Monica Meier-Ivancan steht regelmäßig vor der Kamera – sowohl im TV als auch als Model. Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitness-Trainerin und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Auf Instagram, wo sie 230.000 Follower*innen hat, und auf Facebook mit rund 290.000 Abonnent*innen versorgt sie ihre Fans mit Lifestyle-Tipps, Rezepten und Ratschlägen zu Gesundheit und Fitness (www.monica-ivancan.de).
| Erscheint lt. Verlag | 5.1.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Abnehmen • Aktivierung • Ausgeglichenheit • Balance • Ballast abwerfen • Ballast loswerden • Basenfasten • Basische Ernährung • Bewegung • Buch • Detox • Einschreibbuch • entgiften • Entschlacken • Fasten • Geist • gesunder Schlaf • guter Schlaf • Immunsystem stärken • Inspiration • Ivanka • Ivankan • Körper • Loslassen • Mantra • Mayer • Meditation • Mehr Energie • Mehr Wohlbefinden • Meyer • Mitmachbuch • Mitmachen • Monika • Naturheilkräfte • Ratgeber • Säure-Basen-Balance • Seele • Selbstfürsorge • Selbstreflexion • Selbsttest • Selfcare • Sport • Tagebuch • Training • wohlfühlen • Zufriedenheit |
| ISBN-10 | 3-96584-329-X / 396584329X |
| ISBN-13 | 978-3-96584-329-5 / 9783965843295 |
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