Blick ins Buch

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen

Catherine de Lange (Autor)

Buch | Softcover

320 Seiten

2023
Anaconda Verlag
978-3-7306-1256-9 (ISBN)

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Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.

Ausstattung: mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen

Erscheinungsdatum	03.07.2023
Zusatzinfo	mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Brain Power. Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain
Maße	124 x 188 mm
Gewicht	363 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	2023 • alterungsprozess aufhalten • Alzheimer & Demenz bekämpfen • Alzheimer Demenz Bücher • Alzheimer Ernährung • alzheimer ursachen • Alzheimer vorbeugen • Besser leben • Buch • Bücher • demenz aufhalten • Demenz verstehen • demenz vorbeugen • Forschungsergebnisse • Gedächtnisleistung • Gedächtnistraining • Gehirnalterung • Gehirn fit halten • Gehirnforschung • Gehirnfunktion • Gehirngesundheit • gehirnleistung verbessern • Gehirn und Psyche • Gehirn verstehen • Gesundes Gehirn • Gesundheit • Gesund leben • Kognitive Fähigkeiten • Neuerscheinung • Ratgeber • Risikofaktoren • stress reduzieren • ursachen demenz • weniger Stress
ISBN-10	3-7306-1256-5 / 3730612565
ISBN-13	978-3-7306-1256-9 / 9783730612569
Zustand	Neuware