Toxic Positivity (eBook)

Wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen

Whitney Goodman (Autor)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
320 Seiten
Knaur Balance eBook (Verlag)
9783426466032 (ISBN)

Infos

Weshalb Optimismus uns nicht immer guttut - der Ratgeber zum Phänomen "Toxic Positivity"
"Good vibes only": Dieses Motto ziert heute etliche Plakate, T-Shirts, Instagram-Posts und Vision-Boards. Hinter diesem Gute-Laune-Spruch verbirgt sich mehr, als man auf den ersten Blick ahnt. In jeder Situation gut drauf zu sein, positive Energie auszustrahlen und keine negativen Gefühle zuzulassen ist der Anspruch, den man erfüllen soll. Hier zeigt sich das Phänomen des Toxischen Optimismus, das laut der bekannten Psychotherapeutin Whitney Goodman zu einem immer größer werdenden Problem unserer Gesellschaft wird. In schwierigen Situationen hören wir von Mitmenschen oft Sätze "Du musst einfach positiv denken", oder "alles passiert aus einem guten Grund". Statt zu trösten, lösen Sätze wie diese Wut und Scham aus, und wir bekommen das Gefühl, unsere negativen Empfindungen hätten nicht die Berechtigung, gefühlt zu werden.
Whitney Goodman erklärt in ihrem Buch einfühlsam und mit einer Prise Humor über die vielen Facetten des Toxischen Optimismus im Alltag. Im nächsten Schritt bietet sie praktische Hilfestellungen, wie wir uns gegen diesen Druck des "Good vibes only" wehren. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir in der umgekehrten Position echten Trost spenden können, wenn es anderen schlecht geht. Dieser Ratgeber ist ein wichtiges und aktuelles Buch einer sympathischen Expertin auf ihrem Gebiet.

Autor

Whitney Goodman ist die charmante und ehrliche Psychotherapeutin hinter dem beliebten Instagram-Account @sitwithwhit und Inhaberin von "The Collaborative Counseling Center", einer privaten Therapiepraxis in Miami, Florida. Sie hilft Einzelpersonen und Paaren, vergangene Wunden zu heilen und das Leben zu schaffen, das sie sich immer gewünscht haben. Über ihre Arbeit wurde in Dutzenden von Publikationen und Programmen berichtet, darunter die New York Times, Teen Vogue, New York Magazine, InStyle und Good Morning America. Whitney lebt in Miami, Florida, mit ihrem Mann, ihrem Sohn und ihren beiden Hunden Luna und Charlie.  www.collabcounseling.com

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.3.2023
• Übersetzer: Franka Reinhart
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: alte Glaubenssätze • Angewandte Psychologie • an Krisen und Konflikten wachsen • Befreiung von alten Mustern • besser miteinander reden • Beziehungen verbessern • bücher selbstliebe • denkmuster ändern • emotionen unterdrücken • Emotionen verstehen • Empathie lernen • geburtstagegeschenk freundin • Glaubenssätze • Good vibes • good vibes only • Grenzen setzen • happyself • Inneres Wachstum • Krisen bewältigen • Krisen meistern • lebenshilfe bücher • Lebenshilfe Coaching • Lebenshilfe Ratgeber • mental health buch deutsch • mit Gefühlen umgehen • Mut machen • negative Emotionen • negative Gefühle zulassen • negative Glaubenssätze • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung • positive Einstellung • Positives Denken • positives Mindset • #positivity • Positivity • Praktische Lebenshilfe • Praxisbuch Psychologie • Psychologie • psychologie bücher • Psychologie Ratgeber • Psychologischer Ratgeber • Psychologisches Praxisbuch • radikaler Optimismus • Ratgeber • Ratgeber Psychologie • resilienz stärken • Selbstbestimmt Leben • Selbstbestimmung • Selbstbewusstsein • selbstbewusstsein buch • Selbstfürsorge • Selbsthilfe Coaching • Selbsthilfe Psychologie • Selbstliebe und Selbstbewusstsein • selbstwertgefühl stärken • selfcare geschenk • sich selbst annehmen • social pressure • sozialer Druck • Toxic Positivity • toxic positivity deutsch • toxische Positivität • toxische Positivitität • toxischer Optimismus • Übungen zur Selbsthilfe • #unfollow • Was passiert wenn man nur positiv denkt • Whitney Goodman • Zufriedenheit
• ISBN-13: 9783426466032 / 9783426466032