Meditation kompakt

einfach achtsam und gesund leben

Gilly Pickup (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2023 | 1. Auflage
Petersberg Verlag
9783755300526 (ISBN)

Infos

Meditation gilt seit vielen Jahren als anerkanntes Mittel gegen den Stress. Doch Meditation kann so viel mehr. Dieser kompakte Ratgeber führt den Leser in die Welt der Meditation ein, Techniken, Tipps und Anwendungsgebiete werden genau erläutert und begreiflich gemacht.
Erleben Sie Schritt für Schritt den Weg in eine entspanntere Welt der Stille, finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit und Ruhe und verlieren Sie Ängste und negative Emotionen für mehr Lebensfreude.
Informativ und kurzweilig – eine Einführung in die Meditation.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 15.03.2023
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: Königswinter
• Sprache: deutsch
• Maße: 125 x 190 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Schlagworte: Achtsamkeit • Angst • Anleitung • Atmung • Balance • Energie • Gelassenheit • Gesundheit • Heilen • Innere Kraft • Kraft • Lebensenergie • Lebenskraft • Lotossitz • Meditation • Praktische Übungen • Praxisbuch • Selbstheilung • Übungen • Wohlbefinden • Yoga
• ISBN-13: 9783755300526 / 9783755300526
• Zustand: Neuware