Powerlifting Essentials - Lawrence Farncombe

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Powerlifting Essentials (eBook)

Lawrence Farncombe (Autor)

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2022
Grosvenor House Publishing (Verlag)
9781803810997 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This book is a shortcut to all the essential powerlifting knowledge you need to be successful in your first few years as a lifter, powerlifting coach or both. You will learn:Efficient technique48 assistance exercises to addressed weaknessesHow to train as a powerlifterThe fundamentals for programmingThe way to get the most out of competition dayMuch moreRead this book and discover what is required to fulfil your true potential on the platform when it counts.

Erscheint lt. Verlag	18.8.2022
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Barbell Training • Bench • bench press • Deadlift • Powerlifting • Squat • strength training
ISBN-13	9781803810997 / 9781803810997

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