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Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining (eBook)

(Autor)

eBook Download: PDF
2022 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-65698-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining - Alisa Johnson
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet eine Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining.

Frau W. weist leichte Beweglichkeitsdefizite in der Hüftbeugemuskulatur, der Kniebeugemuskulatur, der Kniestreckmuskulatur und linksseitig in der Wadenmuskulatur auf. Lediglich in der Brustmuskulatur sind keine Einschränkungen in der Beweglichkeit vorhanden.

Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass Frau W. zum Testzeitpunkt Beweglichkeitsdefizite im unteren Teil des Körpers aufweist. Die Beweglichkeit der Kundin ist aktuell in einem geringfügig ausgeprägten Zustand. Vermutlich sind die Beweglichkeitsdefizite auf Bewegungsmangel und dauerhaft eingeschränkte Bewegungsamplituden durch die sitzende berufliche Tätigkeit zurückzuführen.
Erscheint lt. Verlag 7.6.2022
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte beweglichkeits- • Koordinationstraining • Trainingsplanung
ISBN-10 3-346-65698-5 / 3346656985
ISBN-13 978-3-346-65698-8 / 9783346656988
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