Happy Days (eBook)

Wie du seelische Wunden in Stärke und inneren Frieden verwandelst

Gabrielle Bernstein (Autor)

eBook Download: EPUB

2022 | 1. Auflage
272 Seiten
Scorpio Verlag
978-3-95803-443-3 (ISBN)

Infos

Wenn wir frei von Angst wären, wer hätten wir dann die Freiheit zu sein? Dieses Buch von Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein ist anders als seine Vorgänger. Es ist die Geschichte von der Überwindung ihres größten Traumas. Jahrelang hatte sie selbst mit Ängsten und Rückschlägen zu kämpfen, bis sie erkannte, welche zu schmerzhafte, verdrängte Ursache für ihre Überzeugung verantwortlich war, wertlos und nicht liebenswert zu sein. Diese Gefühle prägten ihr ganzes Leben und - wie sie bei ihren Vorträgen und Coachings erfuhr - auch das Leben zahlreicher anderer Menschen. »Happy Days« ist kein Buch mit reinen Selbsthilfe-Tools, die eine schnelle Lösung bieten. Es ist eine Reise zu uns selbst, auf der sie uns Schritt für Schritt begleitet. Denn wenn wir bereit sind, uns dem seelischen Schmerz der Vergangenheit zu stellen, können wir ihn in Stärke und Freiheit verwandeln. In »Happy Days« erfahren wir: - warum wir, wie die meisten Menschen, in Mustern feststecken, die uns unglücklich machen - und was wir dagegen tun können - wie wir durch spirituelle Praxis zu mehr Gelassenheit und echtem Glück finden - wie es gelingt, die im Körper feststeckende Energie vergangener Traumata zu lösen - wie wir uns an Bereiche wagen, die uns Angst machen - und dadurch stärker und freier als je zuvor werden

Gabrielle Bernstein ist eine der beliebtesten und erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen einer jungen Generation, die authentisch, unterhaltsam und undogmatisch ihr Wissen weitergeben. Über die Social-Media-Netzwerke und ihre Vortragsreisen erreicht sie Tausende Menschen rund um die Welt.

Textauszug

KAPITEL 1

Der Wille zur Freiheit

Es ist acht Uhr morgens in New York City. Ich sitze in meinem alten weißen Toyota. In zweiter Spur stehend warte ich darauf, dass endlich die Straßenreinigung durchkommt, denn so lange gilt in der Straße Parkverbot. Mit der Hand über den Augen zum Schutz vor der aufgehenden Sonne schütte ich ein Gatorade in mich hinein. Ich bin dehydriert, mir ist übel, und ich bin groggy von der Party, die erst vor einer halben Stunde zu Ende gegangen ist. Ich bin total fertig. Ich habe die ganze Nacht kein Auge zugetan und sollte eigentlich nicht hinter dem Lenkrad eines Wagens sitzen, nicht einmal, um es vorschriftsmäßig abzustellen.

Es dauert noch eine weitere halbe Stunde, bis ich endlich einparken kann. Also schiebe ich ein Tape in den Kassettenrekorder und drücke auf Play. Ich habe es schon unzählige Male gehört – ein Gespräch mit einer Hellseherin, das ich fünf Monate zuvor aufgenommen hatte. Ihre ersten Worte sind: »Du kämpfst mit Alkohol und Drogen.« Ich höre das Zittern in meiner Stimme, als ich ihr antworte: »Na ja, so schlimm ist es gar nicht.« In den nächsten Minuten sagt sie: »Meine Liebe, du weißt schon, dass du in diesem Leben einen freien Willen hast? Du hast die Wahl zwischen zwei Möglichkeiten. Entweder du bleibst auf dem Weg, den du eingeschlagen hast, und kämpfst weiter gegen deine Drogensucht an. Oder du entscheidest dich, clean zu werden und in der Welt wirklich etwas zu bewirken.« Ich spule das Band zurück, um es noch einmal zu hören. Und dann noch einmal.

Ihre Worte hallen in meinem Kopf wider. »Entweder du bleibst auf dem Weg, den du eingeschlagen hast, und kämpfst weiter gegen deine Drogensucht an. Oder du entscheidest dich, clean zu werden und in der Welt wirklich etwas zu bewirken.« Ich höre die Worte, aber ich glaube sie nicht. Ich kann mir eine Welt ohne Sucht einfach nicht vorstellen und schon gar nicht eine Welt, in der ich irgendetwas bewirken könnte.

Ich schaue auf die Uhr. 8:30 Uhr. Die Straßenreinigung müsste nun bald da sein. Während ich das Band ein weiteres Mal laufen lasse, schreibe ich meinem Geschäftspartner eine Nachricht: »Hi, ist spät geworden letzte Nacht, werde nicht vor Mittag in der Firma sein.« Ich bin 24, und meine PR-Firma ist auf Nightlife spezialisiert. Da ist es nicht ungewöhnlich, wenn man erst mittags zur Arbeit erscheint. Wieder spule ich das Band zurück und spiele es noch einmal ab. »Entweder du bleibst auf dem Weg, den du eingeschlagen hast, und kämpfst weiter gegen deine Drogensucht an. Oder du entscheidest dich, clean zu werden und in der Welt wirklich etwas zu bewirken.«

Auf einmal höre ich die Schritte von Passanten. Sie sind auf dem Weg zur U-Bahn. Wie ordentlich sie aussehen mit ihren Kaffeebechern und Umhängetaschen. Während ich zusehe, wie sie in ihren Tag starten, wird mir klar, dass meiner gerade zu Ende geht. Endlich ist das Fahrzeug der Straßenreinigung da. Es kehrt auf der gegenüberliegenden Straßenseite, und ich wende, um einen der freien Plätze am frisch gefegten Randstein zu ergattern. Ich lasse die leere Gatorade-Flasche auf den Müllhaufen in meinem Auto fallen und mache mich auf den Weg nach Hause. Ich will einfach nur ins Bett, aber ich muss mir erst die Spuren der letzten Nacht vom Gesicht waschen. Also stelle ich mich in meinem verschimmelten Bad unter die Dusche und lasse mir das Wasser einfach auf den Kopf regnen, während mir die Mascara über das Gesicht läuft.

Bevor ich mich ins Bett lege, werfe ich rasch noch eine Schlaftablette ein, um besser zur Ruhe zu kommen. Während ich darauf warte, dass sie wirkt, schreibe ich die Worte der Hellseherin wie im Fieber wieder und wieder in mein Tagebuch. »Entweder du bleibst auf diesem Weg, den du eingeschlagen hast, und kämpfst weiter gegen deine Drogensucht an. Oder du entscheidest dich, clean zu werden und wirklich etwas zu bewirken in der Welt.« Mit dem Schreiben lenke ich mich von meiner Riesenangst und dem Herzrasen ab. Als die Wirkung der Tablette einsetzt, lässt die Angst nach, als hätte irgendwer sie weggesperrt. Hinter eine Tür, die sich sofort wieder öffnen wird, sobald ich aufwache. Das Lärmen der Müllabfuhr vor meinem Fenster und die Geräusche der Passanten auf dem Gehweg treten allmählich in den Hintergrund, bis ich schließlich eingeschlafen bin.

Wenn ich an diesen Morgen denke, kommen mir die Tränen. Ich sehe mich wieder im Wagen sitzen, als wäre es erst gestern gewesen. Ich spüre noch immer die Scham, die Unsicherheit, die Verletzlichkeit. Ich kenne dieses Mädchen ganz genau und ich bin stolz darauf, dass es sich entschieden hat, zu der Frau zu werden, die es heute ist. Auch wenn es noch ein weiteres Jahr der Selbstzerstörung, der Sucht und eine Nahtoderfahrung brauchte, bis diese Frau endlich clean und nüchtern werden konnte, so hat sie es am Ende doch geschafft, den ganzen Weg zu gehen. Jeden Tag danke ich Gott dafür, dass sie sich für den Weg zur Genesung entschieden hat.

Damals, mit 24, hätte ich mir nie träumen lassen, einmal zu der Frau zu werden, die ich heute bin. Zum Glück hat mein Selbst die richtige Entscheidung getroffen, einen Entzug zu machen und der Vision von einer besseren Zukunft und wahrem Glück zu folgen – einer Vision von Freiheit und innerem Frieden.

Diese Vision ist zu meiner Realität geworden. Ich konnte mich von meiner Vergangenheit befreien, weil ich den Mut fand, mich den tieferen Ursachen meines Leids zu stellen und unermüdlich an meiner Heilung zu arbeiten. Heute weiß ich, was es bedeutet, im Hier und Jetzt Frieden zu empfinden. Ich sitze hier in meinem Arbeitszimmer inmitten eines Stapels spiritueller Bücher, die ich selbst geschrieben habe. Affirmationskarten und Kristalle liegen auf meinem Schreibtisch, und dann steht da noch ein Ultraschallfoto von meinem Sohn, als ich mit ihm schwanger war. Mein Mann Zach ist unten und spielt mit Oliver, während ich hier oben im Büro sitze und meiner Wahrheit erlaube, aufs Papier zu fließen, damit auch du dich auf den Weg in die Freiheit begeben kannst.

Ich konnte mich von meiner Vergangenheit befreien, weil ich den Mut fand, mich den tieferen Ursachen meines Leids zu stellen und mich unermüdlich für die Heilung zu öffnen.

Führung von oben

Die Reise zu wahrem innerem Frieden beginnt mit der Bereitschaft, eine Vision davon zu entwickeln, wie wir künftig leben möchten. Wir mögen noch so viel kämpfen oder leiden, wir können uns jederzeit unsere Vorstellung von einem besseren Leben vor Augen halten. Tun wir es, öffnet sich eine unsichtbare Tür, und wir erhalten Zugang zu dem spirituellen Beistand und der intuitiven Orientierung, die wir brauchen, um die angestrebten Veränderungen zu bewirken. Damit begeben wir uns auf den Weg, die Ängste unserer Vergangenheit aufzulösen, um Liebe, Frieden und Freiheit in unser Leben zu bringen. Auflösen ist hier das entscheidende Wort. Jede/-r von uns trägt tief im Inneren eine liebevolle Wahrheit, nur haben wir leider Mauern um sie herum errichtet. Um zu unserer wahren Natur zurückzufinden, müssen wir die Muster, Gedankenbilder und Programmierungen auflösen, an die zu glauben wir gelernt haben. Im »Außen« gibt es nichts, was uns diese Liebe schenken könnte; sie ist bereits in uns. Alle Ängste, Traumata und Verhaltensmuster, die uns in der Überzeugung gefangen halten, dass Frieden für uns nicht möglich sei, müssen wir loslassen. Was wir wirklich sind, ist Frieden und Liebe; wir haben es nur vergessen. Ich bin an deiner Seite, um dich daran zu erinnern, dass du dir diese Liebe völlig gefahrlos zurückerobern kannst. Glaub mir: Du bist bereit für ein Leben mit weitaus mehr innerem Frieden und mehr Freiheit, als du es je für möglich gehalten hättest. Am Anfang steht eine neue Vision von einem besseren Leben. Diese Vision allein genügt, um den entscheidenden Transformationsprozess in Gang zu setzen.

Meine Bereitschaft, über eine Welt voller Begrenzungen hinauszublicken, hat mir den Weg in eine bessere Zukunft eröffnet. Sie war es, die mir half, mich selbst zu heilen, sodass ich auch andere in ihrem Heilungsprozess unterstützen und wirklich etwas in der Welt bewirken konnte. Doch bevor ich eine neue Vision für mein Leben entwickeln konnte, musste ich mich den Verletzungen aus meiner Vergangenheit stellen, die mich niederdrückten.

Es braucht großen Mut, sich seinen Ängsten und vergangenen Erfahrungen zu stellen. Viele Menschen setzen ein Leben lang alles daran, ihre alten Verletzungen nicht anschauen zu müssen. Es ist beängstigend, schmerzhaft, ja, manchmal herzzerreißend, die eigenen verwundeten Anteile zu akzeptieren. Allein ist das nicht zu schaffen. Wenn wir also Orte aufsuchen wollen, die uns Angst machen, müssen wir zunächst den Mut aufbringen, um Hilfe zu bitten. Diese Hilfe kann ganz aus verschiedenen Quellen kommen: von Therapeuten oder Coaches, spirituellen Lehrerinnen oder Freunden. Im Laufe dieses Buches wirst du die unterschiedlichen Arten von Hilfe kennenlernen, die mir auf...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 19.5.2022
• Übersetzer: Frances Hoffmann
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Denkmuster auflösen • Du bist dein Guru • Ein Kurs in Wundern • Glaubenssysteme überwinden • Heilung • Hilfe bei Angst • Hilfe bei Ängsten • Hilfe bei seelischem Schmerz • Moderne Spiritualität • Seelische Wunden heilen • Spiritualität • Traumata heilen • Trauma überwinden
• ISBN-10: 3-95803-443-8 / 3958034438
• ISBN-13: 978-3-95803-443-3 / 9783958034433