Tai Chi for Staying Young

The Gentle Way to Health and Wellbeing

Master Master Lam Kamchuen (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2004
Gaia Books Ltd (Verlag)
978-1-85675-184-1 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Offers a simple exercise programme for all ages, which takes just 15 minutes a day. Following an introduction which explains the basic techniques and benefits of Tai Chi, the book sets out the daily routine with exercises which can be performed in a sitting position or in bed, as well as ideas for practising.

Erscheint lt. Verlag	12.2.2004
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Maße	187 x 237 mm
Gewicht	350 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
ISBN-10	1-85675-184-8 / 1856751848
ISBN-13	978-1-85675-184-1 / 9781856751841
Zustand	Neuware