Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest
Seiten
2023
|
1. Auflage
Lotos (Verlag)
978-3-7787-8311-5 (ISBN)
Lotos (Verlag)
978-3-7787-8311-5 (ISBN)
Meditation, Achtsamkeit und Yoga sind längst in unseren Wohnzimmern angekommen. Weisheitslehrer*innen scheinen stets tiefenentspannt, allzeit gut gelaunt und immer in Balance zu sein. Doch es ihnen gleichzutun ist in unserem herausfordernden Leben oft schwieriger als gedacht ...
Mit dem Mantra »Alles, was ist, darf sein« zeigt die Achtsamkeitsexpertin Doris Iding, wie wir auch im hektischsten Alltag zu einer gelingenden spirituellen Praxis finden. Ohne Erwartungsdruck. Ohne Leistungsnachweis. Ohne Erfolgszwang. Mit einfachen Tipps und Übungen halten wir das ewige Gedankenkarussel an, finden in die Ruhe - und vernehmen endlich unsere innere Stimme. Ihrer Weisheit können wir folgen und lernen, gut für uns zu sorgen und dem Leben mit all seinen Überraschungen gelassen zu begegnen.
Mit dem Mantra »Alles, was ist, darf sein« zeigt die Achtsamkeitsexpertin Doris Iding, wie wir auch im hektischsten Alltag zu einer gelingenden spirituellen Praxis finden. Ohne Erwartungsdruck. Ohne Leistungsnachweis. Ohne Erfolgszwang. Mit einfachen Tipps und Übungen halten wir das ewige Gedankenkarussel an, finden in die Ruhe - und vernehmen endlich unsere innere Stimme. Ihrer Weisheit können wir folgen und lernen, gut für uns zu sorgen und dem Leben mit all seinen Überraschungen gelassen zu begegnen.
- Ganz entspannt in allen Lebenslagen: Wie wir Gelassenheit finden und gut für uns sorgen
- Mit vielen praktischen Übungen, Meditationen und inspirierenden Impulsen
- Von einer der bekanntesten Achtsamkeitsexpertinnen - zahlreiche Seminare im deutschsprachigen Raum
Doris Iding ist eine renommierte und gefragte Expertin für Achtsamkeitstraining und Meditation. Sie studierte Ethnologie, Religionswissenschaften, Psychologie und Japanologie und beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit spirituellen Praktiken. Ihr besonderes Interesse gilt der Integration bewusstseinsverändernder asiatischer Meditationstechniken und Heilmethoden für Menschen im Westen. Doris Iding ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden, und leitet weltweit Seminare und Retreats, in denen sie auf leichte und spielerische Weise vermittelt, wie wir gelassen und achtsam leben können.
| Erscheinungsdatum | 21.08.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 200 mm |
| Gewicht | 308 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | 2023 • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Ängste loswerden • Balance • Blockaden lösen • Buch • Bücher • Buddhismus • Entschleunigung • Entspannungstechniken • Gelassenheit • Gewohnheiten ändern • Glück • innere Ruhe • Konzentration • Lebensfreude • Leistungsdruck • Meditation • meditation buch • meditieren • Neuerscheinung • Resilienz • Selbstakzeptanz • Selbstfürsorge • Selbstliebe • Selbstreflexion • Selbstvertrauen • Spiritualität • spirituelle Bücher • Stressbewältigung • stress reduzieren • Vertrauen • Yoga |
| ISBN-10 | 3-7787-8311-4 / 3778783114 |
| ISBN-13 | 978-3-7787-8311-5 / 9783778783115 |
| Zustand | Neuware |
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