Charakterstärke
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29327-0 (ISBN)
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine besten Eigenschaften findet und stärkt. Neuere psychologische Forschung hat 24 positive Charakter-Eigenschaften festgestellt, die jeder Mensch in einer persönlichen Mischung besitzt und einsetzen kann, um die eigenen Vorstellungen und Werte im Leben zu verwirklichen. Schärfen wir unsere mentale Kraft durch Meditation und Achtsamkeit, kommen unsere positivsten Eigenschaften zum Vorschein.
Charakterstärke verbindet erstmalig die Methoden der Achtsamkeitspraxis mit den Forschungsergebnissen der positiven Psychologie und verbindet sie zu einem einzigartigen Ratgeber für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.
Die jeweils spezifischen Übungen im Buch verstärken die folgenden Kerneigenschaften einer Persönlichkeit:
Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen, Liebe zum Lernen, Weisheit; Tapferkeit. Ausdauer, Ehrlichkeit, Begeisterung; Liebe, Güte, soziale Intelligenz; Teamfähigkeit, Fairness, Führungsvermögen; Bereitschaft zu vergeben, Bescheidenheit, Umsicht, Selbststeuerung; Sinn für das Schöne, Dankbarkeit, Optimismus, Humor, Spiritualität.
Dr. Peter Malinowski ist Psychologe und Neurowissenschaftler. Er ist Direktor des Masterstudiengangs in positiver Psychologie an der Liverpool John Moores University und leitet dort das Research Centre for Brain and Behaviour sowie die Forschungsgruppe für Meditation und Achtsamkeit. Er ist Vorstandsmitglied der Internationalen Assoziation Consciousness, Mindfulness, Compassion. Als praktizierender Buddhist, Meditationslehrer und zertifizierter mindfulness-based strengths practice-Trainer unterrichtet er weltweit Meditation und den Umgang mit Charakterstärken. In seinem beliebten Blog kommentiert er die neuesten Entwicklungen in der Meditationsforschung.
| Erscheinungsdatum | 12.11.2022 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Wir benötigen nur eine Schmuckfarbe. |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 134 x 208 mm |
| Gewicht | 407 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsam Arbeiten • Achtsamkeit • Achtsamkeit Alltag • achtsamkeit buch • Achtsamkeitsübungen • Achtsam leben • achtsam leben im Alltag • Charakter • Charakter Buch • Charaktereigenschaften • Charakterstärken • Charakterzüge • eigene Stärken • eigene Stärken erkennen • eigene Stärken verbessern • innere Präsenz • Innere Stärke • Meditation • Meditation im Alltag • Meditation Übungen • Mentales Training • Mentaltraining • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Persönlichkeitsentwicklung Psychologie • Peter Malinowski • positive Charaktereigenschaften stärken • positive Eigenschaften entwickeln • Positive Psychologie • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber Psychologie • Stärken • Stärken stärken |
| ISBN-10 | 3-426-29327-7 / 3426293277 |
| ISBN-13 | 978-3-426-29327-0 / 9783426293270 |
| Zustand | Neuware |
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