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Die mediterrane Küche – vielfältig, bunt und gesund

Die besten Rezepte aus dem sonnigen Süden: Italien, Spanien, Griechenland & Co.

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Buch | Softcover
160 Seiten
2022
Reader's Digest (Verlag)
978-3-96211-032-1 (ISBN)
CHF 33,90 inkl. MwSt
Gesunde Rezepte mit Urlaubsfeeling: Mediterrane Küche für zuhause

Viel frisches Gemüse, Fisch und Olivenöl - das sind die Zutaten, die Gerichte aus dem Mittelmeerraum so köstlich machen. In diesem Kochbuch finden Sie schnelle Rezepte aus Südspanien, Südfrankreich, Italien, Griechenland, dem Nahen Osten und Nordafrika.

Die Mittelmeerküche ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit
- ohne Verzicht auf Geschmack. Frische Kräuter sorgen für Pep auf dem Teller. Buntes Gemüse sowie Fisch und Meeresfrüchte machen nicht nur optisch Eindruck, sondern überzeugen mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen.
- Gesunde Rezepte, die schmecken: Von Antipasti-Rezepten bis zu unwiderstehlichen Desserts
- Mit frischen Zutaten Wohlstandskrankheiten vorbeugen: Das Geheimnis der Mittelmeerdiät
- Mehr als 60 mediterrane Rezepte mit Bildern, die Appetit machen!
- Mit Hintergrundwissen über die mediterrane Ernährung
- Schnelle, unkomplizierte Zubereitung: Leckere Gerichte für jeden Tag

Länger und gesünder leben mit köstlichen Gerichten aus dem Mittelmeerraum

Sind Sie auf der Suche nach einem Rezept aus der italienischen Küche, das den letzten Urlaub wieder aufleben lässt? Oder steht Ihnen der Sinn nach leckeren spanischen oder griechischen Gerichten? Wie wäre es mit Pitas mit Falafel, dazu eine Himbeer-Mascarpone-Schnitte zum Nachtisch? Von der Suppe bis zum Dessert - in diesem Kochbuch finden Sie für jeden Geschmack ein gesundes Rezept, das schmeckt!
Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 197 x 254 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Themenkochbücher
Schlagworte antipasti rezepte • antipasti selber machen • Couscous rezepte • couscous salat • Dessert Ideen • Dessert Rezepte • einfache gesunde rezepte • einfache vegetarische gerichte • falafel rezept • Fisch Rezepte • gesunde einfache rezepte • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung kochbuch • gesunde Ernährung Rezepte • Gesunde Rezepte • gesund essen rezepte • Griechische Gerichte • Griechische Küche • italienische Gerichte • Italienische Küche • Kochbuch • Kochbuch gesunde Ernährung • kochbuch mediterrane küche • kochbuch mittelmeerküche • krustentiere gerichte • krustentiere rezept • küche mediterraner stil • küche mediterran modern • lamm rezepte • Lasagne Rezepte • Leichte Gerichte • leichte Küche • magenschonende rezepte • Mediterrane Diät • mediterrane diät rezepte • Mediterrane Ernährung • mediterrane ernährung rezepte • mediterrane Gerichte • mediterrane kochbuch • mediterrane kost • Mediterrane Küche • mediterrane küche für anfänger • mediterrane küche gesund • mediterrane küche kochbuch • mediterrane küche rezepte • mediterrane küche vegetarisch • mediterrane Rezepte • Mediterranes Ofengemüse • mediterran gerichte • mediterranische küche • mediterran Kochen • mediterran kochen buch • mediterran kochen rezepte • Mittelmeer Diät • mittelmeerdiät kochbuch • mittelmeerdiät rezepte • Mittelmeerkost • Mittelmeer Küche • mittelmeerküche kochbuch • mittelmeerküche rezepte • Nachspeise • Nachtisch • Nudelgerichte • Ofengemüse • Pasta Rezepte • pita rezept • rezepte leichtes hauptgericht • rezepte mittelmeerküche • Rezepte vegetarisch • Salat Rezepte • schnelle gesunde rezepte • schnelle mediterrane küche • Sizilianische Gerichte • sizilianische Küche • sizilianische küche kochbuch • sizilianische küche rezepte • spanische Gerichte • Spanische Küche • Suppen Rezepte • traditionelle mediterrane küche • vegetarische Gerichte • vegetarische mittelmeerküche rezepte • Vegetarische Rezepte
ISBN-10 3-96211-032-1 / 3962110321
ISBN-13 978-3-96211-032-1 / 9783962110321
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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