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L'hydratation dans les différents stades du football

Élément fondamental de la performance sportive

Juvenal Castro Pizo (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2021
Editions Notre Savoir (Verlag)
9786204273082 (ISBN)

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L'objectif de cette étude est d'informer et de déterminer la comparaison des habitudes d'hydratation pendant les phases d'entraînement, de compétition et de post-compétition du football afin d'améliorer les performances sportives des joueurs de football, le liquide étant un élément fondamental pour la vie. Dans le cadre d'une activité sportive physique, notamment en raison de la perte de fluides due à la transpiration continue, elle devient plus importante. Le football est un sport aux caractéristiques très particulières en termes d'hydratation, notamment parce qu'il ne prévoit pas de pauses régulières permettant aux joueurs de s'hydrater pendant les matchs. L'apport de cet élément pendant l'exercice est très bénéfique pour les joueurs, car il minimise les effets de la déshydratation. Pour éviter que cela ne se produise, le footballeur doit s'hydrater avant, pendant et bien sûr après tout entraînement, compétition ou match. L'hydratation est d'une grande importance car elle a des conséquences multiples sur la santé du sportif.

Castro Pizo, JuvenalJUVENAL CASTRO PIZODiplômé en éducation physique et sportiveDiplômé en sciences biochimiques et en pharmacieEntraîneur de football professionnel et/ou directeur techniqueDiplôme de l'enseignement supérieurDiplôme de directeur technique du footballDiplôme d'entraîneur de basket-ballDiplôme en nutrition et métabolisme dans le sportDiplôme de biochimie et de pharmacie

Erscheinungsdatum	22.06.2022
Sprache	französisch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	113 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Eau ou liquide • Équilibre hydrique • Football • Hydratation
ISBN-13	9786204273082 / 9786204273082
Zustand	Neuware