Kurzmeditationen
Für die alltäglichen Krisen und Notfälle
Seiten
2022
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96860-062-8 (ISBN)
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96860-062-8 (ISBN)
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und MantrasVon Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen - Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren.
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und MantrasVon Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen - Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen - einfach und effektiv.
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und MantrasVon Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen - Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen - einfach und effektiv.
| Erscheinungsdatum | 27.01.2022 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 121 x 192 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Bluthochdruck • Buddhismus • Burnout • Heilmeditation • indische Yogatradition • Innehalten • kurze Meditation • Kurzmeditation • Lampenfieber • Mantra • Meditation • meditieren • Mudra • Pause • Psyche • Resilienz • Schlafstörungen • Schmerzen • Seelische Gesundheit • Yoga |
| ISBN-10 | 3-96860-062-2 / 3968600622 |
| ISBN-13 | 978-3-96860-062-8 / 9783968600628 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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