Zen-Power für Frauen (eBook)
192 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
9783426462096 (ISBN)
Sie sehnen sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit? Selbstakzeptanz und Mut? In diesem Buch finden Sie dafür wertvolle Impulse. Durch die Zen-Praxis erfahren Frauen Erdung und Kraft, Selbstliebe und Selbstrespekt, Freude und gelassenes Sein. Sie nehmen sich Zeit für sich selbst, gewinnen Klarheit, befreien sich von überzogenen Ansprüchen und entdecken, was wesentlich ist. Sie stärken ihre Intuition, heilen alte Wunden, werden mutiger und stehen für sich und ihre Herzensanliegen ein.
In ihrem Buch bietet die Coachin und Meditationslehrerin Birgit Schönberger ein alltagstaugliches Programm für mehr Power und Leichtigkeit. Mit Meditationen, Zen-Impulsen, Zen-Geschichten, Coaching-Übungen und Selbstreflexionen.
Für Frauen, die die Kraft der Stille entdecken, Hindernisse überwinden und bei sich selbst ankommen wollen.
Meditationsanleitungen und Informationen finden Sie auf der Seite www.zenpower-fuer-frauen.de
Birgit Schönberger ist Journalistin und Business Coach. Sie schreibt seit zwanzig Jahren Titelgeschichten für Psychologie Heute, Brigitte, Stern Gesund Leben und andere führende Zeitschriften mit dem Schwerpunkt Psychologie, ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität. Darüber hinaus arbeitet sie als Gestalt-Coach in eigener Praxis überwiegend mit weiblichen Führungskräften. Die heilsame Wirkung von Meditation entdeckte sie mit Mitte zwanzig. Seit 2009 praktiziert sie intensiv Zen und leitet als Meditationslehrerin Einführungsseminare, Meditationstage und eine Zen-Gruppe in Berlin. Meditationsanleitungen und Informationen finden Sie auf der Seite www.zenpower-fuer-frauen.de
| Erscheint lt. Verlag | 1.12.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit Frauen • Alltagsbegleiter • Atmung • Ausatmung • Coaching Frauen • emotionen kontrollieren • Frauen • frauen geschenke • Frauen Spiritualität • Geschenk beste Freundin • Geschenk Freundin • Geschenk Schwester • Grenzen setzen • Heilung • Inneres Wachstum • Meditation • Persönlichkeitsentwicklung • psychologisch-spiritueller Ratgeber • Ruhe und Gelassenheit • Selbstermächtigung • Selbstzweifel • Spirituelle Lebenshilfe • Stress im Alltag • Weibliche Kraft • Zazen • Zen • Zen-Meditation • Zen-Philosophie • Zen-Praxis |
| ISBN-13 | 9783426462096 / 9783426462096 |
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