Rückenschmerzen und Bewegung. Konzepte und Strategien zur individuellen Gesundheitsförderung (eBook)
"Ein schöner Rücken kann entzücken – Ein gesunder Rücken kann zudem beglücken". So soll der Name des Kursprogrammes lauten. Durch die Wahl des Titels, soll die direkte Zielgruppe des Kurses, also all diejenigen mit Rückenproblemen, angesprochen werden. In Hinsicht auf die Primärprävention sollen sich außerdem auch diejenigen angesprochen fühlen, die Rückenbeschwerden gerne vorbeugen und ihnen entgegenwirken möchten.
Das Kursangebot bietet den Teilnehmern neben der Rückenstärkung und Rückenstabilisierung, zudem ein ausgewogenes Dehnangebot sowie eine kurze Schlussentspannung. Außerdem werden den Kursteilnehmern wertvolle Tipps zur rückengerechten Haltung im Alltag, zum Beispiel bei Büroarbeiten, mit auf den Weg gegeben. Dies führt langfristig zu einer gesteigerten Lebensqualität und wird die Teilnehmer "beglücken".
| Erscheint lt. Verlag | 17.11.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Kursprogramm • Präventionsstrategien • Rückenschmerzen |
| ISBN-13 | 9783346541093 / 9783346541093 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
