Blick ins Buch

Hilfen bei Streß und Belastung

Was wir für unsere Gesundheit tun können

Reinhard Tausch (Autor)

Buch | Softcover

384 Seiten

1996 | 17. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-60124-8 (ISBN)

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Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen, junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit.
Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet.
Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und länger dauernden seelischen Berlastungen - mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung - förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen?
Das Buch des bekannten Psychologen Professor Tausch mach tMut, die Belastungen des Alltags aktiver und wirksamer zu bewältigen.

Reihe/Serie	rororo sachbuch ; 60124
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	237 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Belastung (Psychologie) • Emotion • Emotion / Gefühl • Entspannung /Ratgeber • Psychische Selbsthilfe • Stressbewältigung • Streßbewältigung • Stress /Ratgeber • Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklun • TB/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
ISBN-10	3-499-60124-9 / 3499601249
ISBN-13	978-3-499-60124-8 / 9783499601248
Zustand	Neuware