Lean&Massive
Das Trainings- und Ernährungsprogramm für den optimalen Muskelaufbau
Seiten
2019
David Lengauer Sports Management (Verlag)
9783950448375 (ISBN)
David Lengauer Sports Management (Verlag)
9783950448375 (ISBN)
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LEAN&MASSIVE ist ein komplettes Trainings- und Ernährungsprogramm für den Muskelaufbau. Ziel ist es, damit so viel Muskelmasse und Kraft wie möglich aufzubauen, ohne dabei unnötiges Körperfett anzusetzen und in Form zu bleiben.
David Lengauer ist Autor und Programmentwickler der Bücher Fit&Shredded, Lean & Massive, Shredded Kitchen und Muscle Kitchen, die allesamt das Ziel haben Menschen zu helfen, ihren Traumkörper zu erreichen. Darüber hinaus gründete er 2016 die beiden Army Gruppen zu den jeweiligen Programmen, welche mittlerweile bereits über 22.000 Mitglieder aufweisen. Davids Ziel ist es, in den nächsten Jahren, das Leben von über 100.000 Menschen positiv zu beeinflussen.
| Erscheinungsdatum | 05.08.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 260 x 220 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Lean & Massive • Muskelaufbau • Trainingsprogramm |
| ISBN-13 | 9783950448375 / 9783950448375 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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