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Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining bei arterieller Hypertonie anhand eines Praxisbeispiels

Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung

Buch | Softcover

16 Seiten

2021 | 21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
9783346410559 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit gesundheitsorientiertem Ausdauertraining bei arterieller Hypertonie anhand eines Praxisbeispiels.

Dabei werden Diagnose, Zielsetzung und die entwickelte Trainingsplanung bezüglich des Mesozyklus erläutert.

Zur Leistungsdiagnostik der Trainierenden wurde der WHO-Test herangezogen, da die Zielgruppe dieses Tests leistungsschwächere Personen, besonders untrainierte Frauen und Übergewichtige, sind. Die Testperson erfüllt diese Kriterien, denn ihre letzten Trainingseinheiten sind fünf Jahre her, sie fährt unregelmäßig Fahrrad - was ihr nur zur Fortbewegung dient - und weist leichtes Übergewicht auf, somit kann sie als untrainiert eingestuft werden.

Erscheinungsdatum	21.07.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	40 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauertraining • Diagnose • gesundheitsorientiertes • Hypertonie • praxisbeispiels • Sport, allgemein • Trainingsplanung • Zielsetzung
ISBN-13	9783346410559 / 9783346410559
Zustand	Neuware