Mental Fitness (eBook)
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-68442-678-2 (ISBN)
Chapter 1 - What is Mental Fitness?
Chapter 2 - Gut Brain and Microbiome
Chapter 3 - Heart Brain
Chapter 4 - Axis: How Do Our Brains “Talk” To Each Other?
Chapter 5 - The Mental Fitness Diet
Chapter 6 - Movement for Mental Fitness
Chapter 7 - Stress and Sleep
Chapter 8 - Mindset
Chapter 9 - Dietary Supplements: The Trojan Horse – How Mental Fitness Drives Physical Health
| Erscheint lt. Verlag | 14.9.2021 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Biome • Body • brain • Emotional • Energy • GUT • Health • Mental • mental fitness • Physical • Shawn Talbott • Vigor • Well being • Wellness |
| ISBN-10 | 1-68442-678-2 / 1684426782 |
| ISBN-13 | 978-1-68442-678-2 / 9781684426782 |
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