Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Trainingslehre. Krafttraining fÃ¼r einen 18-jÃ¤hrigen Probanden

Anonym (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2021 | 21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
9783346394682 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

Artikel merken

Studienarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit aus der Trainingslehre stellt einen Trainingsplan für einen 18-jährigen Probanden auf. Ziel ist dabei das Vergrößern der Muskelmasse und das Vergrößern der Kraftreserven.

Um optimale Voraussetzungen für eine individuelle Trainingsplanung zu schaffen, müssen zuerst anhand eines umfangreichen Eingangsgesprächs, alle relevanten Daten der jeweiligen Person erfasst werden. Nach einer initialen Testung der Leistungsfähigkeit des Probanden erfolgt im Anschluss die genauere Trainingsplanung, aufgeteilt in einen Makro- und einen Mesozyklus.

Erscheinungsdatum	24.06.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Einsendeaufgabe Trainingslehre 1 dhfpg • EinsendeaufgabeTrainingslehre1dhfpg • Hausarbeit Trainingslehre • HausarbeitTrainingslehre • Makro- und Mesozyklusplanung • Makro-undMesozyklusplanung • Trainingsplanung
ISBN-13	9783346394682 / 9783346394682
Zustand	Neuware