Stell dir vor, du kennst dich selbst (eBook)

Wie du dein wahres Ich erkennst und deinen eigenen Weg findest

Luisa Gaffga (Autor)

eBook Download: EPUB

2021 | 1. Auflage
192 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-720-5 (ISBN)

Infos

Kennst du das, wenn der Einfluss von außen - wie zum Beispiel über die Sozialen Medien - dazu führt, dass du anfängst, an dir zu zweifeln und deine innere Stärke vergisst? Vor schwierigen Entscheidungen musst du oft abwägen: Will ich das wirklich oder finde ich nur die Vorstellung davon gut? Treffe ich die Wahl, weil ich mir davon ein gutes Image erhoffe oder weil ich dafür brenne? Luisa Gaffga ist selbst erfolgreiche Instagramerin und kennt das Problem nur zu gut. Als sie anfing, ihre eigene Veränderung zu zeigen, stieß sie nicht nur auf positive Resonanz. Luisa hat gelernt, zu sich selbst zu stehen und ihrer inneren Wahrheit zu folgen. Sie inspiriert dich, dich besser kennenzulernen, damit du lernst, dich zu akzeptieren und das Leben zu leben, das zu dir passt. Starte deine Reise zu dir selbst und lass dein wahres Ich leuchten!

Luisa ist Anfang 20 und führt seit einigen Jahren ihren Kanal LulusDreamtown auf Instagram, mit dem sie mittlerweile 300.000 Menschen erreicht. Sie inspiriert dazu, sich selbst mehr zu lieben und mehr Freude am Leben zu verspüren. Auf ihrer Seite darf jeder genau so sein wie er ist, wird akzeptiert und geliebt. Damit erhofft sie sich ein liebevolleres Zusammensein für alle.

Textauszug

KAPITEL 4

Wer sind wir?

Warum fällt es so schwer, man selbst zu sein?

Menschen aus aller Welt, in den verschiedensten Situationen hinterfragen ihre Identität und sind sich unsicher, wer sie sind. Jugendliche, verheiratete Menschen mit Kindern, Personen, die hohe berufliche Positionen besetzen, und sogar berühmte Menschen, zu denen viele hinaufblicken, kämpfen mit solchen Problemen und Gedankengängen. Man kann es Menschen nicht immer ansehen, so wie man es dir vielleicht nicht ansehen kann. Die meisten von uns haben schon einmal in einer solchen Situation gesteckt und dementsprechend ist es nichts, für das man sich schämen muss. Es ist auch nichts falsch daran, sich selbst und sein Handeln zu hinterfragen. Tatsächlich ist es ein Teil des Weges zu einem besseren Bewusstsein seiner selbst, zwischenzeitlich möglicherweise nicht zu wissen, wer man eigentlich ist. Ich habe mich auch extrem lange gefragt, wer ich bin und weshalb ich überhaupt hier bin. Diese Fragen haben mich lange begleitet, bis ich die in Kapitel 5 beschriebenen Schritte gegangen bin, die mein Leben verändert haben.

Die meisten Menschen fangen an, diese Fragen zu stellen, wenn sie ein tragisches Ereignis erlebt oder einen Verlust erlitten haben. Andere stellen sich die Frage, wenn sie mit der Schule aufhören und plötzlich ihr Leben in die eigene Hand nehmen müssen. Es kann auch sein, dass man auf einer Reise erkennt, dass man nicht ganz man selbst war. Oder ein Tief im Leben zeigt einem, dass man nicht so weitermachen möchte. Manche tun es erst sehr spät im Leben, andere hinterfragen sich schon in jungen Jahren. Ganz egal, wann es ist oder wodurch es ausgelöst wurde – sich die Fragen zu stellen: »Wer bin ich eigentlich? Weshalb bin ich überhaupt hier?«, ist ein Zeichen des Aufwachens und kann der Beginn einer großen Veränderung sein. Manche stecken jedoch in den Fragen fest, ohne wirklich etwas zu tun, um ihre Antwort zu erhalten.

Warum lassen wir unser wahres Ich nicht scheinen?

Die Meinungen anderer

Oft haben wir Angst davor, was andere denken könnten, wenn wir die Kleidung anziehen, die wir eigentlich tragen wollen, wenn wir zu unserer Meinung stehen, die vielleicht anders ist als die des Gegenübers, oder wenn wir einem beruflichen Weg folgen, den andere nicht nachvollziehen können. Wenn wir zu oft von unserem Umfeld hinterfragt und kritisiert werden, während wir tun, was uns glücklich macht, fürchten wir uns in der Zukunft davor, den Menschen um uns herum unser wahres Ich zu zeigen. Wenn uns immer nur Gegenwind ins Gesicht bläst, glauben wir irgendwann selbst daran, dass es falsch ist, die eigene Wahrheit auszuleben. Gerade wenn wir kein großes Selbstbewusstsein haben, hoffen wir auf Bestätigung von anderen und möchten ihnen gefallen. Andernfalls enttäuscht uns das und sorgt dafür, dass wir unseren Weg hinterfragen.

Auch ich habe sehr lange die Meinung anderer als sehr wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als meine eigene empfunden. Was mir hierbei geholfen hat, ist, dass ich gelernt habe, dass es – solange ich glücklich bin mit dem, was ich anziehe, in dem Job, den ich ausübe, mit den Hobbys, denen ich nachgehe, oder damit, wer ich bin – komplett egal ist, ob das anderen gefällt oder nicht. Es ist nicht deren Leben, sondern meins, und dementsprechend werde ich für mich entscheiden, was mich glücklich macht.

Wir müssen lernen, ehrlich zu sein

Wenn du dich selbst kennenlernst, können auch Dinge aufkommen, die dir nicht gefallen werden. Du wirst dir bewusster über »Fehler« werden, die du mal begangen hast, oder Seiten an dir entdecken, die du vielleicht nicht magst. Das kann eine sehr schwierige Erkenntnis sein, mit der umzugehen nicht immer leicht ist. Doch es ist menschlich, Ecken und Kanten zu haben, mal Fehler zu machen oder etwas zu sagen, was man eigentlich nicht so gemeint hat. Aus all dem können wir lernen, und sobald wir ehrlich sind zu uns selbst, lassen wir es zu, dass die sogenannten Fehler zu unseren Lektionen für die Zukunft werden. Leugne also nicht die Seiten an dir, die du vielleicht nicht so magst, sondern nimm sie wahr und sieh sie als Herausforderung an zu wachsen.

Die Komfortzone

Die schöne, bequeme Komfortzone ist allseits beliebt, da wir uns hier so richtig wohlfühlen. Wir müssen nichts tun, das uns Angst bereitet oder das etwas mehr Energie kosten könnte. Gleichzeitig engt sie uns jedoch ein und hindert uns an unserem persönlichen Wachstum. Diese Zone zu verlassen, braucht etwas Zeit, jedoch ist der Schritt nach draußen total befreiend und öffnet viele weitere Tore. Komfortzonen gibt es in allen Bereichen unseres Lebens. Du wirst immer wieder Momente erleben, in denen du merkst, dass du gerade in einer Komfortzone bist, und kannst dann entscheiden, ob du sie verlassen möchtest oder nicht. Egal, ob es sich um die Träume handelt, die du eigentlich verwirklichen möchtest, oder darum, zu dir selbst zu stehen und dich auszuleben oder deine ehrlichen Gedanken auszusprechen. Die Komfortzone hält einen gerne davon ab, diese Meilensteine zu erreichen. Aber Komfortzonen müssen nicht immer etwas Schlechtes sein! Sie werden nur dann schlecht, wenn sie uns von etwas abhalten, das uns glücklich macht, oder uns in irgendeiner Art und Weise beschränken.

Erkennst du eine Komfortzone, die dich von etwas abhält, das du gerne tun würdest, kannst du mit kleinen Schritten und Änderungen anfangen, der Grenze etwas näher zu kommen. Solltest du jemand sein, der Dinge lieber ganz oder gar nicht tut, kannst du auch direkt ins kalte Wasser springen. Ein Versuch ist es immer wert. Hier ist es hilfreich, sich zu fragen, was denn wirklich das Schlimmste wäre, das passieren könnte, und was das Beste sein könnte. Wenn man sich das realistisch anschaut, erkennt man meist, dass das Schlimme gar nicht so schlimm ist und dass das Gute wahrscheinlich zu wundervoll ist, um es nicht zu wagen.

Wir wissen gar nicht, wer wir sind und was wir wollen

Natürlich ist einer der Gründe, warum wir nicht wir selbst sind, der, dass wir oft gar nicht wissen, wer wir sind, und dementsprechend gar nicht wir selbst sein können. Ein Teil von uns war schon immer in uns drin, aber vieles wurde beeinflusst durch unser Umfeld, unsere Erziehung, die Medien, die Dinge, die wir gelernt haben, und auch die Definitionen, die andere uns mit auf den Weg gegeben haben. Auch wenn wir gerne ehrlich zu uns wären, die Komfortzone verlassen würden und uns egal wäre, was andere denken, wäre die Frage danach, wer wir sind, noch immer nicht beantwortet, weil wir irgendwie vieles sind, aber nicht ganz definieren können, was uns wirklich ausmacht. Sollte es dir so gehen, dann sei unbesorgt, denn genau das werden wir in diesem Buch anpacken und ändern. Wir werden einen kleinen Reset-Button drücken und du wirst dich noch einmal ganz neu kennenlernen.

Warum ist es wichtig zu wissen, wer man ist?

Dich selbst zu kennen, ist essenziell für deine persönliche Entwicklung. Wenn du dein wahres Ich kennenlernst mit all den positiven, aber auch negativen Seiten, gibt dir das die Möglichkeit zur wahren Weiterentwicklung. Wenn du nicht du selbst bist, verschwendest du kostbare Lebenszeit. Denn in dieser Zeit könntest du dich so ausleben, wie du bist, und ein Leben führen, in dem du zu dir stehst und glücklich mit dir selbst bist. Solange du anderen vorspielst, jemand zu sein, der du nicht bist, oder sogar dir selbst vorspielst, jemand zu sein, der du gerne wärst, steckst du in einer Spirale fest. Sobald du dich selbst neu kennenlernst und dein wahres Ich auslebst, wirst du nicht nur selbstbewusster, sondern auch mit dir selbst glücklicher.

Identität

Vor allem birgt, sich selbst zu kennen, einen ganz unglaublichen Schatz in sich: Diese Erkenntnis sorgt dafür, dass du die eigene Identität nicht mehr ständig hinterfragen musst. Vielleicht kennst du das Problem, wenn du dir unsicher bist, ob die Person im Spiegel wirklich du bist oder eine Person, die von deinem Umfeld geschaffen wurde, um reinzupassen. Fast jeder durchläuft in seinem Leben die eine oder andere Identitätskrise. Diese Krise ist eine Chance herauszufinden, wer man wirklich ist, und sich auf den Weg zu sich selbst zu begeben. Du lernst die verschiedenen Seiten deiner selbst besser kennen und kannst diese Seiten fortan so ausleben, wie es dich selbst glücklich macht. Das Selbstbild wird gestärkt, du fühlst dich sicherer. Du wirst unabhängiger von den Meinungen anderer und definierst selbst seine Charaktereigenschaften.

Wahre Freunde

Wenn du dich immer anpasst und nicht traust, du selbst zu sein, werden deine Freunde immer die Person sehen, die du ihnen vorspielst. Zeigst du, wer du wirklich bist, gibst du ihnen die Chance, dich mit deinem wahren Charakter, deinen ehrlichen Interessen und deinem aufrichtigen Ich lieben zu lernen. Ist es nicht viel schöner, zu wissen, dass Freunde dich voll und ganz für das, was dich ausmacht, lieben und du dir auch ein Umfeld schaffst, das dich genau so annimmt, wie du bist?

Es kann sein, dass du auf deinem Weg auch Freunde verlierst. Vielleicht werden manche dein wahres Ich...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 12.9.2021
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Abnehmen • Affirmationen • Akzeptanz • Anregungen • Ausfüllbuch • Besonders • Beziehungen • Body Positivity • Buch • Bücher • bücher über selbstliebe • buch selbstliebe • Entwicklung • Essstörung • Freunde • Freundinnen • für Frauen • Geschenk • Geschenk beste Freundin • Geschenkbuch • Gewicht • Glücklich • Glücklich leben • glücklich werden • glücklich werden lernen • gute energie • Happy • Hilfe • idde geschenk • influencer • influencer buch • in schritten • Instagram • Jugend • Junge Erwachsene • junge Mädchen • körper akzeptieren • körper lieben • Kreativ • Leben • Lebensfreude • leicht • leicht lernen • Liebe • liebe dich • Liebe dich selbst • Löschen • love myself • love yourself • lulusdreamtown • Menschen • Mindset • Mut machen • Neuerscheinung • nicht alleine • Partnerschaft • Perfekt • Persönliche Entwicklung • Persönliche Ziele • positive Affirmationen • sei du selbst • selbstbewusst • Selbstbewusstsein • Selbsterkenntnis • Selbstliebe • selbstliebe ganz einfach • selbstliebe leicht lernen • Selbstliebe lernen • selbst_verliebt • selbstverliebt • Selbstwert • selbstwert lernen • selflove • Self love • self love quote • Sich lieben lernen • sich selbst akzeptieren • Sprüche • stell dir vor • Step by Step • unperfekt • Vorstellung • Weihnachtsgeschenk • Weiterentwicklung • Zauber • Zeit • zufrieden • Zufriedenheit • zum Ausfüllen
• ISBN-10: 3-96121-720-3 / 3961217203
• ISBN-13: 978-3-96121-720-5 / 9783961217205