Hörprobe

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Eva Kaul (Autor)

Sophia Baron (Sprecher)

Audio-CD

2021
Trias (Verlag)
978-3-432-11467-5 (ISBN)

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Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem AtemAngst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen.Gesamtlaufzeit: 01:07:55

Dr. med. Eva Kaul arbeitet als Ärztin und Körperpsychotherapeutin (IBP) in eigener Praxis in Winterthur, bildet PsychotherapeutInnen aus und bietet Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Sie steht für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz und lässt daher neben prozessorientierter Körper- und Atemarbeit auch Konzepte und Techniken aus buddhistischer Psychologie, Acceptance Commitment Therapy und Mindful Self Compassion in ihre Arbeit mit einfließen. In der Begleitung von Menschen ist es ihr ein besonders Anliegen, einen wertfreien, wohlwollenden und sicheren Boden anzubieten, auf welchem eigenes Erleben gefühlt, erforscht, beatmet und bewegt werden kann.

Erscheinungsdatum	03.08.2021
Reihe/Serie	TRIAS Übungen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	67 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Angst • Angsterkrankung • Angststörung • Atem • Atementspannung • Atemmeditation • Atemübung • Atmen • Imagination • Panik • Stress
ISBN-10	3-432-11467-2 / 3432114672
ISBN-13	978-3-432-11467-5 / 9783432114675
Zustand	Neuware