Kraftvolles Selbstmitgefühl

Christine Brähler (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2022
Scorpio Verlag
978-3-95803-386-3 (ISBN)

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Kraftvolles Selbstmitgefühl lässt sich lernen und ist eine wichtige Voraussetzung, damit wir gut für uns sorgen und Grenzen setzen können. Wie? Indem wir den weisen Umgang mit unserer Wut erlernen.Viele von uns glauben, mitfühlende Menschen müssen immer sanft, lieb und nett sein. Dass es gelingen kann, sich selbst zu schützen und Meinungsverschiedenheiten zu tolerieren, ohne aggressiv, abwertend oder unterwürfig zu werden, zeigt dieser Selbstcoach.

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen. Als eine der ersten Psychologen in Europa lehrt sie seit 2008 Selbstmitgefühl und bietet international innovative Seminare an.

Erscheinungsdatum	20.01.2022
Reihe/Serie	Der kleine Selbstcoach
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 185 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Compassion Focused Therapy • Kraft • Meinungsverschiedenheiten • mindful self-compassion • Missverständnis • Selbsfürsorge • Selbstcoaching • Selbstliebe • Selbstmitgefühl • Selbstschutz • Selbstverurteilung • Veränderung • Wut
ISBN-10	3-95803-386-5 / 3958033865
ISBN-13	978-3-95803-386-3 / 9783958033863
Zustand	Neuware