Trainingsplanung. Allgemeine Physis stärken sowie Stärkung der Rückenmuskulatur
Seiten
2021
|
21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
9783346343505 (ISBN)
GRIN Verlag
9783346343505 (ISBN)
- Titel nicht im Sortiment
- Artikel merken
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachmodul Trainingslehre enthält eine Trainingsplanung für einen 27-jährigen Probanden. Da der Teilnehmer wieder anfangen möchte im Verein Handball zu spielen, möchte er seine allgemeine Physis stärken, um auch in Zweikämpfen körperlich mithalten zu können. Der Teilnehmer hat einen typischen Sitzberuf bei einer Bank. Das lange Sitzen macht seinem Rücken immer mehr zu schaffen. Ziel ist die Rückenmuskulatur so zu stärken, dass er keine Probleme mehr auf der Arbeit hat.
| Erscheinungsdatum | 18.03.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 45 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | allgemeine • Physis • Rückenmuskulatur • Sport, allgemein • Stärkung • Trainingsplanung |
| ISBN-13 | 9783346343505 / 9783346343505 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Krafttraining jenseits von Sport und Show
Buch | Softcover (2024)
Patmos Verlag
CHF 29,90
eine illustrierte Geschichte der Formel 1
Buch | Hardcover (2025)
Yes Publishing (Verlag)
CHF 46,90
