Akupressur & der Bewegungsapparat (eBook)
116 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-3077-5 (ISBN)
Markus Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer mit einem akademischen Hintergrund in Health-Management, teilt in diesem Werk seine Expertise in körperlicher Gesundheit. Er erklärt die myofaszialen Meridiane und deren Bedeutung für die Muskulatur, Sehnen und Faszien des menschlichen Körpers. Das Buch enthält praktische Anleitungen zur Selbstmassage und Cross-Taping, um muskuläre Dysbalancen zu regulieren und den Bewegungsapparat zu optimieren.
Mit detaillierten Beschreibungen und Illustrationen der relevanten Akupunktur-Punkte für verschiedene Körperbereiche wie Füße, Knie, Rücken und Nacken, bietet das Buch wertvolle Einblicke und Techniken für die Anwendung in der Praxis. Es richtet sich an Gesundheits- und Fitness-Trainer, Sportler sowie gesundheitsbewusste Personen, die ihre körperliche Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.
| Erscheint lt. Verlag | 2.3.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | muscle:coaching | muscle:coaching |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Akupressur • Akupressur bei Rückenschmerzen • Akupressur für Gelenke • Akupressur zur Muskelentspannung • Akupunktur • Cross-Patch • Cross-Tape • kinesio tape • Massage • Schmerzen • Schmerzlinderung durch Akupressur • Selbstbehandlung mit Akupressur • Sport |
| ISBN-10 | 3-7534-3077-3 / 3753430773 |
| ISBN-13 | 978-3-7534-3077-5 / 9783753430775 |
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