Besser laufen für Anfänger (eBook)
198 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-1390-5 (ISBN)
Holger Meier ist ausgebildeter Fitness Trainer Master und Ernährungsberater. Er hat bereits an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten Sportarten auch Manager und Firmen. Darüber hinaus gibt er Fachseminare zu diversen Themen rund um Sport und Ernährung. Zudem ist er Autor der Bücher Das Trimm-dich-Buch und das Parkbank-Workout.
Holger Meier ist ausgebildeter Fitness Trainer Master und Ernährungsberater. Er hat bereits an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten Sportarten auch Manager und Firmen. Darüber hinaus gibt er Fachseminare zu diversen Themen rund um Sport und Ernährung. Zudem ist er Autor der Bücher Das Trimm-dich-Buch und das Parkbank-Workout.
| Erscheint lt. Verlag | 22.2.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Anfänger • Atmung • Fitness • Joggen • joggen lernen • Jogging • Laufbuch • Laufleistung • Laufschuhe • Lauftraining • Mentaltraining • Outdoor |
| ISBN-10 | 3-8403-1390-2 / 3840313902 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-1390-5 / 9783840313905 |
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