Home Training - Muskelaufbau für Zuhause: Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben (eBook)
86 Seiten
Books on Demand (Verlag)
9783753411606 (ISBN)
Muskelaufbau von zu Hause war noch nie so einfach. Machen Sie Schluss mit leeren Versprechungen. Fangen Sie einfach an!
Das erwartet Sie:
-Schluss mit Ausreden
-Trainingsgrundlagen
-Die passende Ernährung
-Neue Lieblingsübungen
-Motivationsgedanken
-und vieles mehr ...
| Erscheint lt. Verlag | 8.2.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Fitness zuhause • fit ohne Geräte • Home Training • krafttraining zuhause • Muskelaufbau Buch |
| ISBN-13 | 9783753411606 / 9783753411606 |
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