Blick ins Buch

Sana, fuerte y feliz (eBook)

Mila Lopez (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
158 Seiten
Exlibric (Verlag)
978-84-17334-07-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Nutrir el cuerpo no es solo alimentarlo. Debes tenerlo siempre en cuenta, aunque es cierto que la buena alimentación es el truco para sentirte bien por dentro y por fuera .Aprenderás formas de mantener tu cuerpo activo conociendo actividades deportivas que conseguirán cambiarte, no solo físicamente, sino mentalmente. Hacer deporte nos hace más felices, solo tenemos que encontrar la disciplina que nos guste y no practicarla de forma forzada.Estamos ante un libro donde se defiende la palabra salud antes que la palabra "dieta" y que te animará a trabajar la fuerza mental mucho más que la fuerza física. Pero ante todo, este estilo de vida conseguirá hacerte sentir más feliz, más a gusto contigo mismo, la autoestima es algo que se trabaja y se consigue.

Mila López es entrenadora personal IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness) y técnico superior en Nutrición , deportista de sangre que ha conseguido llevar su pasión a un estilo de vida que le hace sentirse más fuerte en todos los sentidos e inmensamente feliz cada día. Su lema es: "La pasión por lo que haces te hará entender que los límites son solo mentales" . Porque en esta vida no hay nada que no se pueda conseguir si le pones ganas.

Erscheint lt. Verlag	14.2.2018
Verlagsort	Antequera
Sprache	spanisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	alimentación y deporte • alimentacion y ejercicio fisico • ejercicio físico y alimentación saludable • libros de alimentación saludable • libros de alimentación sana
ISBN-10	84-17334-07-6 / 8417334076
ISBN-13	978-84-17334-07-9 / 9788417334079

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