Trainingsjournal

Bringe dein Training auf ein neues Level

Sandra Hübeker (Athletin) (Autor)

Buch | Spiralbindung

140 Seiten

2021
epubli (Verlag)
978-3-7531-5436-7 (ISBN)

Titel leider nicht mehr lieferbar

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In diesem Trainingsjournal kannst du 12 Wochen deines Trainingsplans notieren. Du erhältst die Möglichkeit deine Übungen, Sätze, Gewicht und Steigerungen fest zu halten. Ernährungstipps/Mindset.

In diesem Trainingsjournal kannst du 12 Wochen deines Trainingsplans notieren. Du erhältst die Möglichkeit deine Übungen, Sätze, Gewicht und Steigerungen fest zu halten. Außerdem kannst du deine Ziele und dein Warum festhalten und deine Erfolge auf einer Seite notieren. Somit hast du dies immer im Blick. Ernährungstipps und Mindset Informationen sind ebenfalls vorhanden. Sie werden dir helfen, dich weiterhin zu fokussieren und bei deinem Trainings standhaft zu bleiben.

Sportlich sehr aktiv und erfolgreich, hat diese Autorin ihr erstes Trainingsjournal veröffentlicht. Dieses Journal wurde in Monate langer Arbeit und Testings entworfen und wird jedem Athleten helfen, sein Training auf ein neues Level zu bringen. Mit Ernährung und Mindset hat sich die Autorin ebenfalls beschäftigt und dies integriert. Ihre Erfahrungen als Coach und erfolgreiche Athletin halfen ihr dabei, dieses tolle Journal zu erstellen.

Erscheinungsdatum	30.11.2022
Sprache	deutsch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	435 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Ernährungstipps • Fitness • Fitnessjournal • Sport • Training • Trainingsbuch • Trainingsjournal
ISBN-10	3-7531-5436-9 / 3753154369
ISBN-13	978-3-7531-5436-7 / 9783753154367
Zustand	Neuware