Blick ins Buch

Nur keine Angst vor der Angst

Arbeiten Sie mit Ihrem Gehirn – und nicht dagegen! Die besten Strategien bei Ängsten, Phobien und Panikattacken

Evelyne Laye (Autor)

Buch | Softcover

186 Seiten

2020 | 2. überarbeitete und erweiterte Auflage
Jadebaum-Verlag
978-3-948116-04-0 (ISBN)

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Ängste, Phobien und Panikattacken sind seit einigen Jahren auf dem Vormarsch und inzwischen in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Vielen Menschen machen sie das Leben zu Hölle. Doch glücklicherweise gibt es effektive Wege hinaus aus der Angst!In diesem Buch erfahren Sie, woher Ihre Angst kommt, was die Symptome bedeuten und warum Sie keine Angst vor ihnen haben brauchen. Vor allem finden Sie eine fundierte Anleitung, wie Sie sich mit Ihren Ängsten auseinandersetzen und sie Schritt für Schritt loslassen können. Dabei gibt es mehrere erprobte Wege, die sofort Wirkung zeigen und sogar Spaß machen. Es kann ganz leicht sein, wieder zu Freude und Leichtigkeit zu finden.

Evelyne Laye ist seit über 20 Jahren Heilpraktikerin in Tübingen. Sie ist Autorin mehrerer Bücher zu psychologischen und gesundheitlichen Themen.

Erscheinungsdatum	16.01.2021
Verlagsort	Tübingen
Sprache	deutsch
Gewicht	184 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Angstbewältigung • Ängste • Ängste besiegen • Ängste bewältigen • Angststörungen • Depression • EFT • Entspannung • Hirnforschung • Meditation • NLP • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • Phobien • Psychotherapie • Resilienz • Soforthilfe
ISBN-10	3-948116-04-0 / 3948116040
ISBN-13	978-3-948116-04-0 / 9783948116040
Zustand	Neuware