Chiasamen - Das neue Superfood (eBook)
17 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7529-2653-8 (ISBN)
Die Herkunft der Chiasamen ..................................................................................................................................... 2
Chiasamen – Was ist dran am Trend? ....................................................................................................................... 3
Was ist drin in Chiasamen ......................................................................................................................................... 4
Chiasamen als Kraftnahrung ...................................................................................................................................... 5
Unterschied zwischen schwarzen und weißen Chiasamen ....................................................................................... 6
Kann man mit den Zaubersamen abnehmen? .......................................................................................................... 6
Rezept - Vital Shake ................................................................................................................................................... 8
8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu essen ............................................................................................................... 8
Warum sollte man nur 15g Chiasamen am Tag zu sich nehmen? ............................................................................. 9
Lindernd und aufbauend ......................................................................................................................................... 10
Der gesunde Trend aus den USA ............................................................................................................................. 12
Die häufigsten Anfängerfehler beim Einsatz von Chiasamen .................................................................................. 13
Nährwertangaben .................................................................................................................................................... 14
Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl ................................................................................................................... 15
Chiabrot ................................................................................................................................................................... 16
Zitronenwunder ....................................................................................................................................................... 16
Das gesunde Eis ....................................................................................................................................................... 17
Woher bekomme ich gute Chiasamen? .................................................................................................................. 18
Chiasamen für Veganer ........................................................................................................................................... 18
Chiasamen als Anti-Aging ........................................................................................................................................ 19
Zu guter Letzt ........................................................................................................................................................... 19
Autorin
| Erscheint lt. Verlag | 18.12.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmplan • Diät • Dick • Ernährung • Essen • Kalorien • Kochen • Schlank |
| ISBN-10 | 3-7529-2653-8 / 3752926538 |
| ISBN-13 | 978-3-7529-2653-8 / 9783752926538 |
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