Le trail : courir dans la nature

Cécile Bertin (Autor)

Buch | Softcover

111 Seiten

2021
Vagnon (Verlag)
9791027105519 (ISBN)

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Courir dans la nature : l'essentiel de la pratique du trail !

Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.

Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

Erscheint lt. Verlag	16.4.2021
Sprache	französisch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	262 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Aventure Vagnon • SE LANCER & SE DEPASSER • Se lancer & se dépasser • SE LANCER & SE DEPLACER
ISBN-13	9791027105519 / 9791027105519
Zustand	Neuware