Blick ins Buch

Herzensangelegenheit

Alain Sutter (Autor)

Buch | Softcover

250 Seiten

2021 | 1. Auflage
Giger Verlag
978-3-03933-028-7 (ISBN)

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Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Erscheinungsdatum	10.02.2021
Verlagsort	Altendorf
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	300 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Aktivität • Arzt • Atmung • Atmungstechniken • Balast • Bestseller • Bewusstsein • Coach • Coaching • Disziplin • Ergänzung • Ernährung • Frieden • Funktionen • Gedanken • Gefühl • Geist • Gesundheit • Gewicht • Heilung • Herz • Herzmusikel • Herzratenvariabilität • Hilfe • Knochen • Körper • Loslassen • Medizin • Mentale Stärke • Messung • Muskel • Nervensystem • Organismus • Ruhe • Selbstliebe • Spiritualität • Sport • Stabilität • Stille • Stress • Stressfrei • Unterbewusstsein • Wohlbefinden • Zufriedenheit
ISBN-10	3-03933-028-4 / 3039330284
ISBN-13	978-3-03933-028-7 / 9783039330287
Zustand	Neuware