Meine Momente zum Durchatmen
Verlag Herder
978-3-451-03301-8 (ISBN)
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.
R. Sriram, geb. 1954 in Madras (Indien), ist einer der bekanntesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. Er ist ein weltweit respektierter Vertreter der Tradition von T. K. V. Desikachar und T. Krishnamacharya, und seine Bücher sind viel beachtete Grundlagenwerke. Über die Jahre hat er zahlreiche Yogalehrende in den Bereichen Philosophie, Atem und Yogatherapie aus- und weitergebildet und den Zusammenschluss Yogaweg gegründet (www.yogaweg.de). Zudem leitet R. Sriram seit fünf Jahren gemeinsam mit seiner Frau Anjali das ökologisch-soziale Zentrum BASE Art Nature Yoga in den südindischen Bergen (www.basekodai.org).
| Erscheinungsdatum | 27.03.2021 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Durchgehend mit Farbfotografien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 130 mm |
| Gewicht | 153 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sonstiges ► Geschenkbücher | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Hinduismus | |
| Schlagworte | Anti-Stress-Yoga • Aphorismen • Ausgeglichenheit • Balance • Entspannung • Gesundheit Yoga • Indien • Innere Kraft • innere Ruhe • Kraftquellen • Lebensenergie • Meditation • Seele • Sinn • Yoga • Yoga Atemübung • Yoga Corona |
| ISBN-10 | 3-451-03301-1 / 3451033011 |
| ISBN-13 | 978-3-451-03301-8 / 9783451033018 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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