Holistic Beauty

Rezepte & Rituale für ganzheitlich natürliche Schönheit

Susanne Kaufmann, Stephanie Rist (Herausgeber)

Buch | Hardcover

2021 | 1. Auflage
Brandstätter Verlag
978-3-7106-0463-8 (ISBN)

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An unserer Haut lässt sich ablesen, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten. Denn entscheidend für unsere Ausstrahlung ist nicht das Alter, sondern ein Lebensstil mit bewusster Ernährung, gutem Schlaf und sanfter Bewegung. Wie wir unseren Alltag so hautfreundlich wie möglich gestalten und dabei Speiseplan und Pflegeroutine auf den persönlichen Hauttyp abstimmen, zeigen Susanne Kaufmann und Stephanie Rist aus dem Bregenzerwald mit ihrem ganzheitlichen Clean-Beauty-Konzept.Genussvolle Detox-Rezepte auf Basis der TCM nähren Körper und Seele, während sanfte Übungen das Körpergefühl und Self-Care-Rituale die Schlafqualität verbessern. Mit dem 7-Tage-Retreat-Programm für zuhause wird ganzheitliche, natürliche Schönheitspflege zur Gewohnheit. Wir lernen, was unsere Haut in verschiedenen Lebensphasen und Jahreszeiten braucht, wie uns heimische Beauty-Foods, eine ausbalancierte Psyche, Organe und Hormone von innen strahlen lassen. Denn wer schön sein will, muss vor allem eines: sich in seiner Haut wohlfühlen!

Susanne Kaufmann ist mit dem alten Pflanzenheilwissen ihrer Großmutter im elterlichen Hotel im Bregenzerwald aufgewachsen. Heute führt sie das Hotel Post Bezau in fünfter Generation. Ihre eigene Naturkosmetiklinie zählt zu den weltweit führenden Marken.

Stephanie Rist entdeckte im Zuge der Lehre im Susanne Kaufmann Spa ihre Begeisterung für Kosmetik und wohltuende Behandlungstechniken. Heute ist sie Hoteldirektorin des Hotel Post Bezau.

Eva Fischer ist ausgebildete Gesundheitsmanagerin, Ernährungsexpertin, Food-Fotografin, -Stylistin, -Bloggerin sowie Rezeptentwicklerin. Für ihren beliebten Blog foodt astic wurde sie mehrfach mit Awards ausgezeichnet. Sie schreibt regelmäßig für Magazine, gibt Workshops, ist Gast bei TV-Auftritten oder Food-Events. Neben fachlichen Beiträgen zu Ernährung & Gesundheit, liebt es die Autorin zu reisen und neue Geschmäcker zu entdecken.

Erscheint lt. Verlag	14.6.2021
Illustrationen	Eva Fischer
Zusatzinfo	ca. 150
Sprache	deutsch
Maße	205 x 275 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Abnehmen • Beauty • Bregenzer Wald • Entspannung • Genuss • Gesunde Ernährung • Gesunde Küche • Gesundheit • Glow • guter Schlaf • gut für die psyche • Hollywood-Trend • Hotel Post Bezau • inner glow • köper und seele einklang • leichte Küche • Naturkosmetik • Naturkosmetik selber machen • Natürliche Schönheit • Psychohygiene • regional • Reine Haut • Schönheit • Schönheitsplan • starke Nägel • Veganes Kochbuch • Vegetarisches Kochbuch • wohlfühlen • Wohlfühlrezepte • Yoga • zuckerfrei
ISBN-10	3-7106-0463-X / 371060463X
ISBN-13	978-3-7106-0463-8 / 9783710604638
Zustand	Neuware